جديد المجلة
- التجميلقنبلة التبييض والتفتيح السريعة لأقدام ناصعة البياض وناعمة كالحرير
- التجميلمعجزة خارقة لتفتيح اليدين جربي بنفسك وانظري للنتيجة الخيالية
- التجميلمعجزة التبييض الخارقة للأقدام تجعلها ناعمة وناصعة البياض في الحين
- التجميلمخمرية بمكونات منزلية للجسم ستجعلك تسحرين زوجك برائحتك الزكية كل يوم
- التجميلوصفة الثلاثين دقيقة السحرية ليدين ناصعة البياض وناعمة كالحرير
- التجميلتجربتي الطبيعية والسحرية في نفخ وتوريد وتكبير الشفتين بسرعة
- التجميلقنبلة تبييض الأقدام الطبيعية جربيها وانظري لنتيجة ولا في الأحلام
- التجميلشفاه بارزة ووردية اللون حققي هذا الحلم بتطبيق فيلر من قلب الطبيعة
- التجميلفيلر سحري طبيعي يعمل على نفخ الشفاه وتوريدها وتنعيمها
- التجميلوصفة الصابون السحرية والفعالة لتصفية الجسم من البقع
السكر
أطعمة رمضان الأساسية للإفطار
أطعمة أساسية على مائدة إفطار رمضان 3 دقائق قراءة 2021 مارس 21آخر تحديث محتويات أطعمة رمضان الأساسية للإفطار أطعمة رمضان الأساسية للسحور عادات صحية للأكل في رمضان مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية مع إداراج أكلات رمضان في قائمة الطعام الأساسية، كما يتغير عدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها، فبدلًا من تناول ثلاث وجبات رئيسية
اقرأ المزيدطرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
اقرأ المزيدصيام الحامل كيف يكون؟
صيام الحامل كيف يكون؟
اقرأ المزيدأمور صحية يجب القيام بها أثناء رمضان
خلال شهر رمضان، ينصح بالقيام ببعض الأمور التي تعزز صحة الجسم، سواء في فترة النهار أو بعض الإفطار، فما هي هذه الأمور؟ أمور صحية يجب القيام بها أثناء رمضان يعد الصيام من الأمور الصحية التي يحتاج إليها الجسم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ويمكن القيام بالعديد من الأمور الصحية خلال الصيام لتحسين وظائف الجسم والحصول على
اقرأ المزيدأفضل رجيم في رمضان يتناسب مع الصيام
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن في رمضان، بل تزداد فرص اكتساب المزيد من الكيلوغرامات خلال هذا الشهر، ولذلك نقدم لك أفضل رجيم في رمضان يتناسب مع الصيام. أفضل رجيم في رمضان يتناسب مع الصيام يصعب على كثير من الأشخاص اتباع رجيم في رمضان، حيث تحرص النساء على تقديم أشهى الأطعمة في وجبة
اقرأ المزيدأسس التغذية السليمة في رمضان
يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. اليكم دليل التغذية في رمضان! أسس التغذية السليمة في رمضان يعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، إجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها، فهو شهر لتدريب النفس وتربيتها بترك بعض
اقرأ المزيدخمس وصفات غير تقيليدية لعمل الكنافة في رمضان
خمس وصفات غير تقيليدية لعمل الكنافة في رمضان
اقرأ المزيدتعرفي على أسباب وعلاج الصداع في رمضان
يشكو كثير من الناس في رمضان من الصداع النصفي، وخاصة قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار. في الحقيقة صداع الصيام من أسوأ أنواع الصداع لأنك لن تستطيعين الاتجاه إلى تناول أي دواء مسكن يخفف منه، كما أنك لن تستطيعين التفكير في الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الصداع. لذا سنتعرف سويا اليوم أسباب وعلاج
اقرأ المزيدطريقة عمل البسبوسة بالقشطة
طريقة عمل البسبوسة بالقشطة لا يخلو رمضان من الحلويات الشرقية المختلفة بجميع أشكالها! ومن بين أهم الحلويات التي تقدم في رمضان، البسبوسة الشهية وخاصة إن كانت بسبوسة بالقشطة. قد تعتقدين أن طريقة عمل البسبوسة العادية أسهل من طريقة عمل البسبوسة بالقشطة ولكن هذا غير صحيح على الإطلاق. فإن طريقة عمل البسبوسة بالقشطة سهلة جدا ويمكنك
اقرأ المزيدطرق الحصول على جسم رشيق في رمضان
إذا كنتم تبحثون عن نمط حياة مناسب والتمتع بـ”الرشاقة” الدائمة، فشهر رمضان وقت مناسب للوعي بعادات استهلاك الطعام والاستفادة من الصيام على أتم وجه، حيث يمكن اتباع استراتجية تتضمن نظامًا غذائيًّا بسيطًا، ومشابًها للنظام الغذائي اليومي، شريطة أن يحتوي النظام الغذائي عند الصيام على أطعمة من كافة المجموعات الغذائية الرئيسية، بما في ذلك.. • الخبز
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- ماسك طبيعي خطير في تنعيم وفرد الشعر وجعله انسيابيا وحريريا
- صاروخ التبييض السحري حل سريع للقضاء على الكلف من عمق البشرة
- قنبلة التبييض والتفتيح السريعة لأقدام ناصعة البياض وناعمة كالحرير
- الخلطة الحريرية الجبارة التي ستصدمك نتيجتها على شعرك بتحويله إلى حريري
- تخلصي من كلف البشرة بسهولة والسر في هذا القناع السحري
- ماكياج السهرات الدخاني لمسة جذابة تأسرين بها القلوب في إطلالاتك
- القناع الأخضر السحري هو الكيراتين الطبيعي الذي تبحث عنه كل النساء لشعر حريري
- تصاميم الجلابة المغربية العصرية أناقتك المثالية في الخريف الشتاء
- معجزة خارقة لتفتيح اليدين جربي بنفسك وانظري للنتيجة الخيالية
- إزالة تجاعيد الوجه هنا تجدين المعجزة الخارقة التي تخلصك