اسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات

يمكن خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة. اما ابرزها واكثرها فعالية فهي تلك التي تعتمد على نظام غذائي صحي خال من الدهون الضارة والسكر وعلى شرب كمية كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد ان تتبع بين الحين والآخر حمية قصيرة الامد تسرع عملية نسف الدهون. ومن ابرز الامثلة على هذا رجيم

افضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان

عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائماً فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره على الجسم إلى أفضل العلاجات وما يجب تجنبه، أوضحتها طبيبة النساء والتوليد الدكتورة حنان الغوابي لمجلة المرأة العربية في حوار خاص وحصري حيث قالت يمكن أن يستمر السعال المزمن بعد الزكام أيضاً. بعد أن يغادر

عندما يتعلق الأمر بجاذبية المرأة و كيف تبدو مغرية للرجل فإن هناك العديد من الأمور التي يتم مناقشتها لأنها بتختلف علي حسب الطريقة التي ينظر بها الناس إليكي .و نستطيع من خلالها أن نستدل علي علامات الجسد الجذاب و لاشك بأن الكثير من النساء تهتم بالحصول علي جسد جذاب و مغري للرجل . حيث تشير

عزيزتي أهلاً بكِ .. موضوعنا اليوم عن ( الولادة القيصرية ) .. الولادة ليست تجربة سهلة، خصوصًا إذا خضتِها وحدِك، في تلك اللحظة تحتاجين لمن يخبرك أن كل شيء سيكون على ما يرام، من يؤكد لكِ بابتسامة هادئة أن كل هذا القلق والتوتر والخوف سيتبدد، لكن إن كنتِ وحدِك فاسمحي لي أن أشاركك تجربتي، لعلها

ماهي أهمية و فوائد خل التفاح في الكيتو دايت ؟ اليكم التفاصيل مع مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين حيث يسمح بتناول خل التفاح أثناء اتباع النظام الغذائي الكيتو بل انه مرجح جدا ومهم جدا أيضا ذلك لانه منخفض الكربوهيدرات . حيث توفر ملعقة واحدة فقط 0.1 غرام من الكربوهيدرات مع جرعة صغيرة من العديد

عزيزتي مرحباً مجدداً على موقعك مجلة المرأة العربية وموضوعنا اليوم عن الرشاقة والتنحيف بطرق جديدة وحصرية على موقعك مجلة المرأة العربية مع المحررة منى ياسين حيث يمكن بعض الحميات المؤقتة ان تساعد على نسف دهون البطن بسرعة مذهلة. ومنها رجيم الموز والقرفة الذي يساهم في الحصول على بطن مسطح في 12 يوماً. كما انه يحمي

يمكن بعض الحميات المؤقتة ان تساعد على نسف دهون البطن بسرعة مذهلة. ومنها رجيم الموز والقرفة الذي يساهم في الحصول على بطن مسطح في 12 يوماً. كما انه يحمي صحة القلب ويحد من خطر الاصابة بمرض السكري وببعض انواع السرطان. وذكرت مجلة التغذية الاميركية ان احتواء الموز على نسبة مرتفعة من الالياف يعزز الشعور بالشبع

صديقتي جربي معتا ريجيم الشاي الأخضر فهو أقوى أنواع الريجيم وذلك للأسباب التالية .. هل سمعتم من قبل عن رجيم الشاي الأخضر وقدرته على انقاص الوزن ما يقرب من ٧ كيلو في ٣ أسابيع ؟ أن رجيم الشاي الأخضر خلافاً لغيرة من أنظمة الرجيم الأخري التي تعتمد علي عناصر مختلفة من الكربوهيدرات، ورصد السعرات الحرارية