عزيزتي هل تسبِّب لكَ الضغوط الإحباط والانفعال؟ وتريدين استعادة الهدوء والسكينة إلى حياتكَ! إذا تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! البطاطس الحلوة: تشير دراسات إلى أن تناول مصادر الكربوهيدرات الكاملة الغنية بالمغذيات مثل البطاطس الحلوة، يساعد على خفض مستويات هرمون الضغط والتوتر “الكورتيزول”. الأفوكادو: تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة

تندرج الأظافر الضعيفة والمتكسّرة ضمن المشاكل التجميلية الشائعة لدى السيدات، لهذا سنقدم لك عزيزتي وصفات لتقوية الأظافر الهشة!. وصفات لتقوية الأظافر الهشة! الثوم: اهرسي فصين من الثوم وامزجيهم مع ملعقة من زيت الزيتون. ادهني الخلطة على الأظافر. ارتدي القفازات لحوالي ربع ساعة. ستحصلين على أظافر قوية خلال أسبوع. الليمون: اخلطي عصير حبة من الليمون مع

يمكن للجفاف في منطقة الشفاه أن يسبب الجلد الداكن، لكن لا تقلقي سيدتي سنقدم لك طرق إزالة السواد حول الفم بسهولة وفعالية. طرق إزالة السواد حول الفم عصير الليمون: عصير الليمون هو أحد أكثر عوامل التبييض كفاءة. ضعي عصير الليمون حول الفم والشفتين على البشرة الداكنة وافركيه برفق. اتركيه طوال الليل ثم اغسلي فمك في

تعاني السيدات من جفاف الشعر الحاد نتيجة العديد من العوامل الخارجية التي تجعله متضرر وباهت، لهذا قررنا تقديم خلطات للشعر الجاف والمتقصف. سيدتي، الماسكات الطبيعية ستساعدك بنسبة كبيرة في علاج جفاف الشعر وتعمل على إعادة حيويته وجماله، فإليك أفضل حلول طبيعية لعلاج الشعر الجاف والباهت. خلطات للشعر الجاف والمتقصف ماسك البيض وجوز الهند: قومي عزيزتي

تبحث العديد من الفتيات والسيدات عن وصفات للتخلص من البقع الداكنة لجعل من بشرة وجههن بيضاء ناصعة بدون شوائب. لهذا سيدتي سنقدم لك خلطات بسيطة ستجعل بشرتك مذهلة ورائعة بأقل التكاليف وبمكونات موجودة بكل منزل. وصفات للتخلص من البقع الداكنة 1) القهوة وزيت الزيتون اخلطي يا سيدة “مجلة المرأة العربية” ملعقتين من القهوة وملعقة واحدة

ترهل الصدر أمر مقلقل بالنسبة للسيدات، ولأنك عزيزتي تبحثين عن الكمال، سنمدك ب” وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي ” لجعل صدرك مثيرا وجميلا. وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي : 1) الثلج يمتاز الثلج بفوائده الكثيرة على الجسم لأن البرودة تتسبب في انكماش الأنسجة ما يساعد البشرة على استعادة جماليتها من جديد. لذا عليك سيدتي، فقط

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير نودلز حارة على الطريقة الماليزية: المقادير : – زيت دوار الشمس : 3 ملاعق كبيرة – البيض

تبحثين يا عزيزتي عن طرق فعالة لإزالة الكرش و تنحيف البطن، فأنت في المكان الصحيح سيدتي، إليك كيف ت”تخلصي من الكرش بأساليب طبيعية”. تخلصي من الكرش بأساليب طبيعية: 1) الشوفان يساعد الشوفان على حرق الدهون بشكل كبير لأنه يساهم في ازالة السموم المتراكمة في منطقة البطن خاصة إذا ما تم تناوله في الصباح الباكر. الطريقة

أضحت العديد من السيدات تولي اهتماما بالغا بقوام أجسامهن، خاصة إبراز المناطق الأنثوية، لهذا سنقدم لك سيدتي أطعمة لتكبير الأرداف. 1) نصائح من ذهب: للحصول على أرداف ممتلئة – عليك سيدتي اتباع نظام أكل صحي يجعل من جسمك مهيئا لممارسة الرياضة الخاصة بتكبير المؤخرة. – الجميل أنه يمكنك القيام بهذه الحركات البدنية في المنزل دون

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كانيلوني بحشوة السبانخ لرجيم صحي: المقادير : – الكانيلوني : عبوة 250 غم – بندورة : علبة