عزيزتي ما رأيك في أن تتعلمي الطبخ بمهارة ولكن .. كيف أتعلم الطبخ بمهارة؟ كيف أتعلم الطبخ بسرعة؟ تسعى كل زوجة وأم لتقديم أشهى المأكولات لأفراد أسرتها، ولكن لأن الطبخ فن لا يتقنه الجميع، فقد تشعرين بأن مذاق أطباقك ينقصه شيء دائمًا، أو أنكِ لا تمتلكين مهارات كافية للطهي، الأمر الذي قد يجعلك تتساءلين “كيف

وصفات للتخسيس البطن طبيعية مكونتها موجدة داخل كل منزل للتخلص من الكرش والسمنة الزائدة تعمل هذا الوصفات على تخسيس البطن والكرش بالأضافه الى تنزيل دهون الجسم بالكامل. حيث بدأ الكثير من الأشخاص يتجهون لبعض السلوكيات الغير صحية في تناول الغذاء، من تلك العادات الخاطئة هي تناول الوجبات السريعة والتي تعمل على زيادة الوزن، ولذلك نقدم

يتعرض الشعر للكثير من المشاكل التي تسبب في سقوطه مثل أشعة الشمس والماء والغبار والتلوث. لكن يمكن مواجهة كل هذه العوامل من خلال تطبيق بروتين الشعر بالارز. فهذه الوصفة تعيد إليه كثافته كما يفعل البوتكس وتعزز لمعانه الجميل. وإليك طريقة تطبيقها. وصفة بروتين الشعر بالارز يشكل بروتين الشعر إحدى الطرق التي تلجأ إليها النجمات من

نقدم لكم قائمة باهم الاعشاب المستخدمة في علاج ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وماله من اضرار خطيرة على صحة الانسان، اليكم التفاصيل. علاج الكوليسترول بالاعشاب  علاج الكوليسترول بالاعشاب فعال وافضل ما  فيه هو الفوائد التي يقدمها من دون أي تأثيرات جانبية، وفي ما يلي لائحة بأهم أنواع هذه الأعشاب وأكثرها شيوعاً. 1- قصب السكر

صديقتي جربي معتا ريجيم الشاي الأخضر فهو أقوى أنواع الريجيم وذلك للأسباب التالية .. هل سمعتم من قبل عن رجيم الشاي الأخضر وقدرته على انقاص الوزن ما يقرب من ٧ كيلو في ٣ أسابيع ؟ أن رجيم الشاي الأخضر خلافاً لغيرة من أنظمة الرجيم الأخري التي تعتمد علي عناصر مختلفة من الكربوهيدرات، ورصد السعرات الحرارية

لأنك تستحقين أن تكوني نجمة جهزت لكِ أسرار رشاقة وجمال النساء الأسيويات استوحي إطلالتك ورشاقتك من تجاربهن مع مجلتك مجلة المرأة العربية .. رشاقة، جسم ممشوق، معدة مسطّحة، بشرة مشدودة وشابة… هذه هي الصفات التي تتميّز بها المرأة الآسيوية. هذه الأخيرة تعيش بمعدّل 84 سنة أو أكثر وذلك بسبب محافظتها على رشاقتها وجمال بشرتها طيلة

أهلاً عزيزتي حواء اليوم سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح لرشاقتك عند اتباعك  الـ”رجيم” (من اليوم الأوَّل وحتَّى اليوم الرابع عشر)، يُؤكِّد الاختصاصي في التغذية العلاجيَّة الدكتور أكرم رشيد، أنَّ الوزن سينقص بسرعة، وبمُعدَّل نصف كيلوغرام يوميًّا. ومع الاقتراب من “الوزن المثالي”، وعلى الرغم من مواصلة اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية، سيبطأ مُعدَّل خسارة الوزن، ولكن ستتغيَّر

لا يوجد شيء أفضل من رائحة منعشة وحيوية في يوم صيفي ساخن. لذلك جمعنا لك في هذا المقال أفضل عطور صيفية نسائية خفيفة ورائعة ومهدئة. طقس الصيف الحار يستدعي عطلة، ولهذا عليك البحث عن هذه العطلة في زجاجة، زجاجة تعكس جمال البحر والورود والنسيم العليل الذي يحمل الروائح الطيبة. عطور صيفية نسائية   جربي جميع

كثير من الأحيان، ما تأسرنا وتحبس أنفاسنا العطور المنعشة ذات الروائح الفواحة برحيق الزهور الطبيعية، أو تلك الشرقية الغنية بنفحات العود والعنبر الساحرة، وغيرها من العطور الفخمة الجذّابة. ولكن، ان اختيار العطر المناسب يعلب دورًا رئيسًا في ترجمة شخصية المرأة؛ إذ يعبّر عن ذوقها ويعزّز من حضورها أمام الآخرين، وأيضًا يعطي بعدًا كبيرًا لتأثيره في

إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على