العناية بالشعر – تنعيم – تطويل – تساقط – تشابك غسيل الشعر كيف يكون ؟ اختاري الشامبو من النوع الجيد، الذي يُناسب طبيعة شعرك، و اغسلي شعرك 3 مرات في الإسبوع فقط . الشامبو الذي لا يحتوي على الكبريتات أفضل، وهي المادة التي تجعل رغوة الشامبو أكثر، اقرأي على العبوة، و اسألي الطبيب، فسيرشدك لأفضل

صديقتي هل جربتي الوصفات الطبيعية للعناية ببشرتك وبشعرك .. اليكِ نقدم نصائح ووصفات لجمال بشرتك و شعرك جربيها بنفسك  عصير العنب قناع ملكات الجمال  – استخدميه لبشرتك استخدمي عصير العنب، او اهرسي 10 حبات منه، و طبقيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، فهو يعمل على تطهيرها و تهدئتها، في حالة العنب مع البذور.  جربي هذه

هذه التجاعيد الصغيرة أثرها كبير على جمالك وكذلك نفسيتك، ولذا يجب أن تبدئي بتطبيق وصفات شد الوجه الطبيعية قبل أن تبدأ هذه الخطوط بالظهور لكي تحاولي تأخيرها قدر الإمكان، ولذا إذا تجاوزت عمر الثلاثين، شمري عن ساعديك وادخلي مطبخك وأخرجي مما فيه من مواد طبيعية، وطبقي إحدى وصفاتنا التي اخترناها لك، والأهم أن تثابري على

بالإضافة إلى رائحته الزّكية للريحان وظائف متعددة، وفوائد علاجية تعود بالنفع على أسنانك وبشرتك تعرفي عليها في السطور التالية : الريحان أفضل وسيلة للحفاظ صحة الأسنان وتقوية اللثة : قومي باستخدام مسحوق أوراق الريحان لتنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة دون الحاجة على معجون الأسنان، للحفاظ على صحة أسنانك وتقوية اللثة، إذ يتميز الريحان بخواص فعالة مضادة

الكثير من النساء يعانون من السيلوليت الذي يظهر على مناطق الجسم مثل البطن والأرداف الوركين والفخذين يمكن التخلص من السيلوليت عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بالمرتبة الأولى وتعديل النظام الغذائي كما تعتبر القهوة هي إحدى طرق التخلص من السيلوليت كالتالي:  المكونات: – نصف كوب من القهوة – ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند والزيتون –

يزعجك النمش أو الكلف أو البقع الداكنة في الوجه والجسم تتكون عادة نتيجة التعرض الكثير للشمس مما يؤثر على المادة الصبغية في الجسم وأحيانا يكون السبب وراثي وقد وجدت لك عزيزتي من خلال المقال التالي خلطة طبيعية وفعالة في القضاء على النمش بشكل نهائي. أضيفي عصير نصف ليمونة مع قطرتين من العسل،  وامزجي الكل  جيدا،

يعتبر الشخير أثناء النوم آفة من الآفات التي تعكر صفو الكثيرين من الأشخاص وتجعلهم في حالة حرج شديد أمام شركاء حياتهم كما أنها تعيق عن النوم الهادئ  والمريح ولأن الكثير من الأشخاص يودون التخلص من هذه العادة المزعجة فسوف نقدم لكم على موقع ثقف نفسك طرق طبيعية لعلاج الشخير و أفضل وصفات طبيعية لعلاج الشخير.

  يحتاج الشعر المجعد للكثير من العناية و الترطيب ليسهل تسريحه و قد تلجأ العديد من السيدات كخطوة للعناية به إلى استخدام المواد الكيميائية على الشعر لتسهيل تسريحه و للحصول على شعر ناعم و أملس و هذه المواد قد تضر الشعر أكثر مما تفيده و تبقى المواد الطبيعية أفضل خيار للعناية بالشعر المجعد ، لهذا

إن أغلب النساء يرغبن في الحصول على رموش وحواجب   طويلة و كثيفة و خصوصا النساء الشرقيات ، مما يجعلهن يستعملن أفضل المستحضرات لتطويل الرموش وتكثيف الحواجب و التي تكون مكلفة و غير صحية، لهذا نقدم لكي سيدتي أفضل و أسهل خلطة مجربة و مضمونة لتطويل الرموش و الحواجب و تكثيفهما. مكونات الخلطة : · ملعقة

لكرش هو تضخّم في الخلايا الدهنية الموجودة في منطقة البطن، ويعود سبب ذلك إلى السمنة الزائدة، والإسراف في تناول الطعام، وتشير الدراسات الحديثة إلى أنّ زيادة الكرش لدى الأفراد يسبب عدّة أمراض خطيرة منها السكري، والجلطات القلبية، ويوجد عدة أنواع للكرش منها الكرش العضلي، والكرش المترهّل، والكرش المنتفخ، بالإضافة إلى الكرش الهرموني، ويمكن التخلّص من