اليوم سنتحدث عن موضوع مهم يتعلق ببعض العلامات التي يُظهره لنا الجسم للدلالة على مشاكل معينة في الجسم، فأحيانًا ما يخبرنا حب الشباب أنه ناتج عن مشكلات صحية داخلية نحتاج إلى معالجتها.

مثلما تحتاج بشرتك للترطيب بشكل يومي، فشعرك أيضا في أمس الحاجة إلى العناية من الجفاف سيدتي، إليك أفضل الزيوت لشعر صحي وملفت. معظم مشكلات الشعر من تقصف، والمظهر الباهت والجفاف، يكون سببها نقص الترطيب، ومع التعرض لأشعة الشمس والاستخدام المتكرر للشامبو والمكواة تحدث مشكلة الجفاف. فإذا كنتِ عزيزتي تعانين من جفاف الشعر، وتتساءلين عن أفضل

تعاني السيدات من نقص مادة الحديد في الجسم، ويعتبر نقصه السبب الأساسي للإصابة بفقر الدم، لهذا سنقدم لك مشروب سيخلصك من فقر الدم بشكل نهائي. تخلصي من فقر الدم بشكل نهائي : 1) عصير الشمندر والبرتقال لتحضير هذا العصير المذهل بفوائده الجمة بطريقة بسيطة وسريعة. قومي عزيزتي بسلق الشمندر، بعد ذلك ضعيه في الخلاط الكهربائي.

فيتامينات لعلاج فرط تصبغ البشرة، هل شعرتي باليأس لتجربة الكثير من المنتجات باهظة الثمن للتخلص من شكل البشرة، الممتلئ بالتصبغات والشوائب، هل فكرتي من قبل أن تناول أنواع معينة من الفيتامينات، قد يضع حلاً نهائياً لمشكلتك ويمنحك بشرة صافية وناعمة، تابعي معنا خلال السطور التالية وتعرفي على هذه الأنواع، لكل جديد تابعينا على صفحات المجلة الرسمية، على تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام.

أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

احصلي على خدود وردية بدون مكياج، بدلاً من شراء وتطبيق المستحضرات التجميلية باهظة الثمن للحصول على خدود حمراء طبيعية، تابعي تفاصيل المقال التالي وتعرفي على روتين منظم وطرق طبيعية للحصول على التوريد الملائم لبشرتك، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المراة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. خطوات الحصول على خدود وردية بدون مكياج نظام غذائي سليم وصحي. التمرينات والترطيب

حمامات علاجية للقدمين اصنعيها داخل منزلك، لتهدئة البشرة الجافة وعلاج الحكة والشعور بالإسترخاء، بالإضافة للتخلص من التهاباب العضلات، لذلك نقدم لكي سيدتي، طرق مختلفة لنقع الأقدام وبالتالي تحصلين على جميع الفوائد الصحية. فوائد نقع الأقدام والحمامات العلاجية انقعي أقدامك واحصلي على الكثير من الفوائد العلاجية لحمامات القدمين: ترطيب البشرة الجافة. تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد

هل تريدين طريقة صبغ الشعر باللون الرمادي في المنزل، مع تقدم العمر ينقص إنتاج الجسم لعنصر الميلانين المسئول عن لون الشعر وذلك جراء نقص فيتامين B12، والذي يُسرع من ظهور الخصلات البيضاء، لكن هذا اللون الآن لم يعد مشكلة بل أصبح لون الشيب موضة رائجة تتصدر ترندات الشعر، نوضح لكي خلال السطور التالية كافة التفاصيل

طرق تنزيل الدورة المتأخرة عديدة ومتنوعة حيث هناك العديد من المنتجات الطبية التي تساعد في نزول الدورة، إضافة إلى العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على نزولها مثل تناول بعض المشروبات العشبية الساخنة أو ممارسة بعض الأنشطة الرياضية التي تعمل على تحفيزها، وذلك للتخلص مما يصاحب الدورة المتأخرة من آلام عنيفة تعاني منها أغلب النساء،

تتعرض الأظافر إلى الكثير من العوامل الخارجية، التي تؤثر على بنيتها الصحية، مما يسبب لها العديد من المشاكل منها: الأظافر الهشة: تظهر هذه المشكلة بسبب القيام ببعض العادات اليومية السيئة، مثل: تعرض الأظافر للمواد والمنظفات الكيميائية، أو إبقاء طلاء الأظافر لفترة زمنية طويلة. اصفرار الأظافر: لتغير لون الأظافر واصفرارها دلالات عديدة منها: التهاب الشعب الهوائية،