عزيزتي مرحباً بكِ وإذا كُنتِ ترغبين في تمارين لزيادة وزنك وتقوية الكتلة العضلية فهذا الموضوع من أجلك عزيزتي القارئة واليكِ التفاصيل حيث يعتبر استخدام مؤشر كتلة الجسم، طريقة شائعة في تقييم الوزن، وتحديد ما إذا كان يقع ضمن نطاق الوزن الصحي أم لا. ويعد مؤشر كتلة الجسم الذي يتراوح بين 18.5 إلى 24.9 ضمن النطاق

صبغة لوريال L’oreal Paris بألوان جديدة لشعر أكثر قوة ولمعانا اختي وصديقتي الغالية أهلاً بكِ مجدداً وما رأيك أنت نتعرف معاً على أحدث صيحات الموضة في عالم صبغات الشعر – اختاري ما يناسبك ولا تنسي رأيك يهمنا ويدعمنا وللمزيد من الموضوعات تابعي موقعك ( مجلة المرأة العربية ) يومياً مع الكاتبة منى ياسين    صبغة

أهلا ومرحباً بكِ عزيزتي ممارسة الرياضة تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، كما أنها ضرورية أثناء الحمية الغذائية لفقدان الوزن، ولذلك ينصح بممارسة الرياضات التي تساعد على حرق الدهون. أفضل رياضة لحرق الدهون لكل جزء في الجسم تمارين تناسبه للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، ويمكن أن تساعد بعض الرياضات في

أهلاً عزيزتي حواء اليوم سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح لرشاقتك عند اتباعك  الـ”رجيم” (من اليوم الأوَّل وحتَّى اليوم الرابع عشر)، يُؤكِّد الاختصاصي في التغذية العلاجيَّة الدكتور أكرم رشيد، أنَّ الوزن سينقص بسرعة، وبمُعدَّل نصف كيلوغرام يوميًّا. ومع الاقتراب من “الوزن المثالي”، وعلى الرغم من مواصلة اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية، سيبطأ مُعدَّل خسارة الوزن، ولكن ستتغيَّر

صديقتي الجميلة لأن جمالك يهمنا لذلك اخترنا لكِ مجموعة من الوصفات تخلصك من الشعر الأبيض وتقلل ظهوره حيث تنزعج العديد من السيدات من الشعر الأبيض؛ إذ يشعرها بأنها أصبحت سيدة عجوز، ولكن يمكن التخلص منه بعدة وصفات طبيعية بسيطة. ويمكن استخدام عدة خلطات طبيعية لإخفاء الشعر الأبيض المزعج بسهولة، وذلك من خلال استعمال بعض المكونات البسيطة

صديقتي ما رأيك في تجربة مجموعة اخترتها لكِ من الجلاليب والقفاطين بتصاميم تُعتبر الأكثر فخامة وشياكة حيث تسابقت دور الأزياء العالمية على تقديم باقة فخمة من القفاطين والجلابيات المطرزة والمحبوكه بالريش، ما يجعل منها قطعًا مثالية لـ إطلالات السهرات، اِكتشفي أحدث الموديلات من عروض الأزياء الجاهزة لموسم ربيع وصيف 2020 لعلها تكون مصدر إلهام، تستوحي

حصرياً أفضل موديلات ملابس المحجبات الفورمال بإطلالة الفاشينسيتا العالمية عزيزتي واختي الغالية لأن البدلة الحريميهي عنوان الأناقة والرقي والذوق العالي، وهي الأهم في الإنترفيو وفي العمل بكبرى الشركات،لذلك  اعتمدي البدلة لإطلالة مميزة تخطف الأنظار وتضيف لمظهرك الذوق الراقي، وما رأيك في أن تشاهدي مجموعة  أروع وأحدث موديلات البدل الحريمي و اقتني منها ما يُناسبك .

لأنك عزيزتي صديقة غالية لمجلة المرأة العربية جمعنا لكِ أحدث صيحات الموضة في عالم العطور حيث أن الكثير من النساء يشعرن خلال فصل الخريف بالكآبة، فوداع الصيف وأجوائه المليئة بالسهرات والمرح والتسلية ليس بالأمر السهل. لذلك، نرصد لك في هذا المقال، مجموعة عطور عالمية تجعلك تستمتعين بفصل الخريف وتضعك في حالة مزاجية جيدة وهادئة، لتختاري

, عزيزتي القارئة الجميلة لأن البيت مملكة المرأة  جهزنا لكِ أحدث صيحة في عالم البيجاما واليكِ التفاصيل تعد البيجامات التركى من أبرز صيحات الموضة بيجامات هذا الموسم وهى تتميز بموديلاتها الرائعة وألوانها الجذابة ونحن سوف نعرض لكم الآن مجموعة رائعة من أجمل موديلات البيجامات التركى التى تناسب موضة العام الحالي .  موديلات بيجامات تركى بيجامة

صديقتي الجميلة ما رأيك أن نُجرب معاً أفضل الطرق لتطبيق المكياج بأروع الماركات العالمية المميزة فأنا أُحب كثيرا مشاهدة الفيديوهات التي تُعلمنا كيف نُطبق المكياج بطريقة صحيحة، ولكن علي أن أعترف أنني لستُ ماهرة تماما في هذا الأمر ولا اُجيد تطبيقه بل أُحب فقط مشاهدة خبراء التجميل وهُم يستخدمون تلك الأدوات بمهارة ورُبما يرجع الأمر