مكونات · 6حبات من التمر (منزوع النوى) في الخلاط · ملعقة عسل . · عصير حبة خيار متوسطة. · 2ملعقة من الحليب البودرة. · ملعقة شوفان واحده. · للإضافة: · ملعقة حليب أو روب (زبادي). ·   طريقة التحضير نخلط المكونات معا بالخلاط  ويمكن أن نضيف قليل من الحليب  أو الروب للحصول علي قوام مناسب

المكونات : 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون . 1 معلقة كبيرة سكر . الخطوات : · خذي كميات متساوية من زيت الزيتون  وأضيفي السكر إليه وامزجيهم جيدا . · طبقي الخليط بلطف علي الكوعين والركب ودلكي باستمرار لمدة 5 – 10 دقائق . · اغسلي بالماء والصابون جيدا . · يمكنك تكرار ذلك يوميا

أهلاً عزيزتي حواء ، هل فقدتي الثقة بنفسك وتشعرين بالدونية عند تعاملك مع الرجل؟ لا تجعلي هذا الوهم يدمر حياتك، حيث يعتقد الرجال أن المرأة كائن معقد وصعب وغامض، من دون أن يدركوا أن هناك أسباباً لوصفهم الذي لا يمكن اعتباره دقيقاً 100%، يقولون ذلك لأن في حياة المرأة الكثير من التحديات والألغاز النفسية، التي

طريقة كتابة موضوع متوافق مع محركات البحث وشروط SEO