يعد الشوفان من المواد الغذائية الرائعة والصحية كثيرا ، إلا أن أهميته لا يمكن أن تقتصر فقط في الأكل الصحي وإنما هو يعد أيضا مكونا أساسيا وهما في الحصول على جسم فاتح وناعم كالحرير وذلك من خلال اعتماده كقناع على الجسم والاستفادة منها قدر المستطاع طالما أنه مكون متوفر في مطبخك فهذا يسهل عليك استخدامه

يؤدي التعب والإرهاق إلى الإصابة بالهالات السوداء مما يشكل إزعاجا كبيرا للنساء اللواتي يحاولن قدر المستطاع إخفائها والتخلص منها بشتى الطرق، سواء باعتماد وسائل في الماكياج أو غيرها ، إلا أن هذه الحلول تبقى مؤقتة، لذلك تقدم لك مجلة المرأة العربية وصفة مميزة وجد سهلة تساعدك على التخلص من الهالات السوداء بشكل نهائي .

الكثير من النساء يعانين من مشكلة امتصاص اليدين لأشعة الشمس مما يحولها إلى أغمق عكس باقي الجسم ، لا سيما في فصل الصيف حث تكون أشعة الشمس قوية ودرجة الحرارة مرتفعة، وحتى مع استعمال بعض المواد كالكريمات الخاصة بالحفاظ على نعومة اليدين وبياضهما فذلك لا يجدي نفعا ولا يظهر أي نتيجة مثالية، مما يجعل الوصفات

تتعرض البشرة لمجموعة من العوامل منها التغذية غير الصحية والحالات النفسية المتعددة والمتغيرة وغيرها من الأمور التي تساهم بشكل كبير في إصابة البشرة بالتجاعيد والشيخوخة المبكرة، والتي تجد النساء يحاولن التخلص منها باعتماد مجموعة من الوسائل التي يعتبر البوتوكس أولها.

هناك الكثير من السيدات اللواتي يعانين من مشكل نضارة البشرة وعدم صفائها ونعومتها ، وذلك يرجع لمجموعة من العوامل التي تتعرض لها البشرة خاصة في فصل الصيف ، منها ارتفاع الحرارة وأشعة الشمس وغيرها مما قد يساهم في جفافها وإصابتها بالخشونة ، إلا أن هذا كان من الماضي ويمكن التخلص منه بسهولة الآن دون مشقة

بما أننا في فصل الصيف، فالبشرة تكون أكثر عرضه للمشاكل والعوامل الغير صحية التي تؤذيها، من أشعة الشمس الضارة مما يؤدي إلى تراكم السموم عليها، وهذا أمر يتطلب من كل سيدة أن تعتني بشكل دائم ببشرتها للحفاظ على نضارتها التي تحتاج إليها.

من الضروري جدا القيام بتقشير البشرة من الخلايا الميتة بين الحين والآخر، على الأقل مرة في الأسبوع، فذلك يساعد البشرة كثيرا على التجدد وفتح المسام ومنحها الانتعاش والحيوية، إضافة إلى تنظيفها من كافة الشوائب التي تعتبر الرؤوس السوداء أولها وأوهمها. لذلك تقدم لك سيدتي مجلة المرأة العربية مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنك القيام بها في

تعاني البشرة في فصل الصيف من عدة مشاكل بسبب ارتفاع درجة الحرارة، وأيضا إثر تعرضها لأشعة الشمس الحارة، وعوامل البحر أثناء ممارسة السباحة وغيرها من التأثيرات التي تخلف بشرة متضررة تفقد نضارتها في هذا الموسم، إلا أن هناك مجموعة من الوصفات والماسكات الطبيعية التي تساعدك سيدتي على إعادة الانتعاش والنضارة لبشرتك بسهولة ودون مشقة أو

الكركم هو من التوابل المنسمة والملونة الطبيعية  للأغذية ، ولا يمكن حصر أهميته فقط في الوجبات والأكلات المتنوعة، وإنما يلعب دورا كبيرا في مختلف الوصفات الطبيعية التي تساهم في حماية البشرة وتنعيمها إضافة إلى توظيفه في كخلطة فعالة وإيجابية في إزالة الشعر الزائد بشكل سهل وبسيط والتي نقدمها لك سيدتي في هذا المقال لتستفيدي منها

لا يمكن أن  يقتصر اهتمام المرأة على أناقتها وجمالها دون أن يكون للقدمين حيز في ذلك، لا سيما أن هم المرأة هو أن تتميز بإطلالة براقة وجذابة في كل المناسبات والأناقة التي تكون شاملة للجسم بصفة عامة، بما في ذلك الاهتمام بقدميها والعناية بهما ومنحهما الرونق والجاذبية التي تحتاجها لإبرازهما.