صديقتي عندما يفاجئك الطبيب بأنكِ حامل في توأم، يكون شعوراً رائعاً، و لكن يُصاحب الحمل بعض المُضاعفات، و ستحتاجين للمزيد من العناية و الإهتمام، و من المهم التأكد من أنكِ تحصلين على جميع العناصر الغذائية، و الطعام الصحي، و الفيتامينات و المعادن الأساسية، لكِ و لطفليكِ، حتى يكون يكون تطور الحمل بشكل صحيح، و إليكِ

لطالما عرف الأرز المطحون على مدى قرون عديدة بخصائصه المميزة باعتباره عاملا مساعدا في الحفاظ على صحة البشرة، خاصة في البلدان الآسيوية؛ فهو يكافح الشيخوخة التي تصيب البشرة ويساعد على علاج مشكلة حب الشباب فضلا عن مفعوله السحري في زيادة نضارة البشرة، وقد أحضرنا هذه الوصفة من الأرز التي تعتبر جبارة وفعالة. أخلطي ملعقتين كبيرتين

  لا يقتصر المايونيز على وصفات المطبخ فقط، فتركيبته الغنية تساعدك عزيزتي في جعل شعرك يبدو أكثر صحة وإشراقا. في ما يلي نقدم لك وصفة طبيعية يدخل المايونيز في تركيبتها، تفيد في معالجة مشاكل الشعر، كالتقصف والجفاف والتساقط والخشونة. وصفة المايونيز للشعر الجاف: 1.   بللي شعرك. 2.   خذي مقدار كوب من المايونيز، وابدئي

يعتبر هذا المشروب السحري الذي نتحدث عنه هو نبات عشبي معمر ؛ له أوراق مسننة وساق مربعة وله رائحة عطرية قوية , أزهاره بنفسجية اللون المستعمل من النعناع النبات كاملاً والزيت الطيار . الموطن الأصلي للنعناع أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية .. أما مكوناته فأن النعناع يحتوي على زيت طيار أهم مكوناته المنثول والمنثون كما يحتوي

أصبح هناك الكثير من منتجات العطور الموجودة حول العالم  وأصبحت اكثر تعقيداً  لإحتوائها علي مركبات خطيرة علي صحة الإنسان . صناعة العطور أصبحت تقدر بنحو  5,1 مليار دولار مع إستمرار شراء المستهلكين للعطور ومنتجات العطور الإصطناعية وأصبح رش العطور علي الرقبة أحد الطقوس اليومية لكثيرين، ناهيك عن أن الغالبية العظمي من منتجات العناية الشخصية كالشامبو

إذا كنت تطمحين في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الإطلاع على الدراسة الجديدة التي ننشرتها لك في مجلة”المرأة العربية ” .حيث نستعرض لك اليوم خمسة أنواع من الأطعمة السحرية التي تعمل علي زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم، وهي زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك.