تغذية




اصنعي شامبو الصبار في المنزل لتغذية الشعر وتطويله وتنعيمه

شامبو الصبار واحد من مستحضرات التجميل الرائعة التي تمنح الشعر النعومة والحيوية التي تحتاجين إليها من أجل نعومة شعرك ومنحه الترطيب الذي يحتاج إليه لذلك نقدم لك عبر مقالنا هذا على مجلة المرأة العربية أهمية شامبو الصبار للشعر و كيفية الحصول على فوائده بالكامل. شامبو الصبار أولا اهمية الصبار للشعر يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات

اقرأ المزيد

بالصور .. أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن والخصر

اكتشفي  مع مجلة المرأة العربية طريقة كيم كاردشيان للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة إليك بالصور أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن، حيث أن هذه المنطقة هي من أكثر مناطق الجسم تخزينا للدهون والتي تؤثر بالسلب على مظهر الجسم ككل وعلى القدرة على الحركة.   فوائد تمارين اللياقة البدنية: لماذا يجب ممارسة تمارين اللياقة؟  

اقرأ المزيد

حقائق وأسرار من الطبيعة لتفتيح المناطق الحساسة ومنطقة البكيني

لأن المناطق الحساسة رمز من رموز الأنوثة وسر من أسرار الجاذبية والجمال لذا فإن مجلتك مجلة المرأة العربية جمعت لكِ أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح المناطق الحساسة مع المحررة منى ياسين حيث تعتبر مشكلة اسمرار المناطق الحساسة أزمة منتشرة بين الجميع ولكنها لا تمثل مصدر إزعاج أو إحراج سوى للنساء اللاتي عادة ما يضطررن لاستعمال كريمات

اقرأ المزيد

هل يعاني شعرك من الضعف والإنهاك؟ هنا علاج فعّال لهذه المشكلة

مرحباً عزيزتي إن الشعر القوي المتألق هو تاج المرأة وأيقونة جمالها وكلما زادت صحته وأصبح شكله أكثر لمعاناً ونضارةً كلما زادها جمالاً على جمال وأعطاها نقطة قوةٍ تستند عليها، لكن الشعر القوي النضر اللامع المتألق دائماً وإلى الأبد ليس إلا أسطورةً من أساطير التلفاز فحتى الفنانات والممثلات وكل من تحسبهم يملكون شعراً في أفضل حالاته

اقرأ المزيد

لشعر صحي وجذاب إليك 10 منتجات من سيروم الشعر الفعّال

عزيزتي أهلاً ومرحباً بكِ مجدداً مع أفضل الحلول لمشاكل تساقط وتقصف الشعر حيث يعاني الشعر من عدة عوامل بيئية وكيميائية تؤدي إلى تلفه أو فقدان تألقه، لذا كان من الطبيعي الاعتماد على منتجات سيروم الشعر التي تعمل على إعادة تغذية وترطيب الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف وتعويض كل العناصر التي يفقدها من دون قصد.

اقرأ المزيد

أفضل قناع للبشرة من مجلة المرأة العربية

ما رأيك أن تكوني أجمل إمرأة في العالم مع مجلة المرأة العربية بنصائح سهلة وبسيطة لأن العناية بالجمال هو الأسلوب الصحيح و الوحيد الذي يحمي بشرتك من عوامل البيئة المختلفة خاصة في فصل الشتاء و تغيرات الطقس المستمرة ، لذلك يجب عليك ان تهتمي بالروتين اليومي للبشرة و هو يتضمن التنظيف و الترطيب و التقشير

اقرأ المزيد

تعرفي على فوائد الزيوت العلاجية واستخداماتها

زيت السمسم ( سيرج ) من الخارج: يقوي ويغذي بصيلات الشعر، يطوله، يكثفه، ويمنع تساقطه وتقصفه، يغذي البشرة، ويضفي عليها نضارةً ونعومةً، يعجل التئام الجروح وشفاء الحروق، يخفف تشنج عضلات الرقبة والكتفين وآلام اسفل الظهر. من الداخل: ان اضافة ملعقة صغيرة من زيت السمسم يومياً الى الطعام، يساعد على حرق الدهون الثلاثية المشبعة، يزيل البلغم،

اقرأ المزيد

شاهدي أفضل ماركات المكياج وأسعارها

صديقتي الجميلة ما رأيك أن نُجرب معاً أفضل الطرق لتطبيق المكياج بأروع الماركات العالمية المميزة فأنا أُحب كثيرا مشاهدة الفيديوهات التي تُعلمنا كيف نُطبق المكياج بطريقة صحيحة، ولكن علي أن أعترف أنني لستُ ماهرة تماما في هذا الأمر ولا اُجيد تطبيقه بل أُحب فقط مشاهدة خبراء التجميل وهُم يستخدمون تلك الأدوات بمهارة ورُبما يرجع الأمر

اقرأ المزيد

رجيم كيتو.. فوائد واضرار والمسموح والممنوع

إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

اقرأ المزيد

طريقة عمل ماسك للتجاعيد تحت العين

 تُعد المنطقة تحت العين من المناطق الأكثر حساسية وتأثرًا للعوامل الخارجية التي تؤدي إلى جفافها وظهور التجاعيد، لذلك يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس، أو إجهاد العين بالنظر إلى شاشات الحاسوب لفترات زمنية طويلة،[١] أو التقدم في العمر الذي يؤدي إلى فقدان المرونة في البشرة إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة تحت العين، وتُعد منطقة العين من

اقرأ المزيد