عصير الأناناس مع الحمضيات لمناعة قوية .. حصّني عائلتك بالصحة والعافية، وتعلمي طريقة عمل عصير طبيعي غني بالفوائد الصحية لمناعة قوية في فصل الشتاء وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – البرتقال : 1 حبة (مقشر ومزال البذور) – الليمون : 1 حبة (مقشر ومزال البذور) – الغريب فروت : 1 حبة

عصير الكرفس للتخسيس

مشروب التخسيس بالليمون والبقدونس

عصير الليمون الهندي والأناناس لخفض الوزن  وقت الطهى 0 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – عصير الليمون الهندي : 150 ml (عصير الليمون الهندي (الجريب فروت) الطازج) – عصير الأناناس : 80 gr (الطازج) – الماء : 200 ml (المعدنية الفوّارة) – أناناس : 1 pcs (طازج) – النعناع : 5 pcs (أوراق –

عصير الأناناس للدايت .. لا تحرمي نفسك من نوع الفواكة المفضلة لديك أثناء اتباعك للرجيم، حضري عصير الأناناس الخفيف والمنعش مع مطبخ مجلة المرأة العربية وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – أناناس : 200 غم (مقطّع إلى شرائح) – النعناع : ربع كوب (طازج) – عصير الليمون : ربع كوب –

عصير الليمون بالنعنع والتفاح الأخضر عصير الليمون بالنعنع والتفاح الأخضر … قدمي على سفرتك للضيوف والعائلة كل ما هو منعش وشهي ومفيد من وصفات العصائر الطبيعية السهلة في تحضيرها والمميزة في طعمها، جربي العصير الآن وصحتين وعافية وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – عصير الليمون : نصف كوب – سكر :

فاهيتا بالجمبري دايت … تعد وصفات الفاهيتا من أكلات المطبخ المكسيكي المعروفة، حضريها في مطبخك بأسهل خطوات عمل وتمتعي بوجبة رجيم خفيفة وطيبة وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الجمبري : 10 حبات (متوسط الحجم / مقشر ومنظف) – عصير الليمون : ملعقة كبيرة – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة –

ترغب الكثيرات ممن يعانين من زيادة الوزن في حرق  الدهون من دون  الحرمان من الأطعمة .  ولا بد أنك مللت من اتباع حميات مختلفة لإنقاص وزنك وإذابة الدهون، لا سيما دهون البطن العنيدة. تساعد بعض الوصفات الطبيعية  على  التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، من خلال اتباع خطوات معينة والالتزام بها.   خلطة الكركم

يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذيذ، بالإضافة لاحتوائه على سوائل تفيد في ترطيب الجسم في الأجواء الحارة، وكذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المواد الغذائيَّة والصحيَّة المهمَّة والمختلفة. وأورد موقع مجلة المرأة العربية الإلكتروني‏ 7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ والاستمتاع بمذاقه، وهي

سلطة الكينوا بالقرع المشوي والخضار  … تمتعي بطعم ولذة وصفات السلطات السهلة المقدمة لكِ خصيصاً من مطبخ مجلة المرأة العربية، جربي سلطات الكينوا الشهية والخفيفة … وبالصحة والهنا وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – كينوا : ربع كوب (مسلوقة) – القرع الأصفر : كوب (مقطع شرائح) – زيت الزيتون : 2