إن أول أول خطوة في العناية بشفاهك أن يجب أن تكون بابتعادك عن أحمر الشفاه غير المناسب فانتشر مؤخراً في أسواق التجميل منتجات صيني تسبب تشقق الشفاه والتهابها، وعند اختيار أحمر شفاهك يفضل أن يحتوي على فيتامين C .

يحتوي الموز على فيتامين a الذي يلعب دور رئيسي في الحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة ,كما أن العسل يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيف وتغذية وتنقية البشرة في نفس الوقت ,الخيار أيضا يعمل على ترطيب البشرة واكسابها لمعانا وتألقا لا يصدق ,لذا عندما تخلط تلك المكونات الطبيعية معا ينتج ماسك رائع لبشرة جميلة ونظيفة

الرنجبيل نبات سحري يستخدم منذ زمن طويل في الطّهي وفي الطّب البديل، لاحتوائه على منافع طبيّة كثيرة، حيث استخدمت جذور الزّنجبيل في تسهيل عمليّة الهضم، وعلاج الإسهال، والغثيان، وآلام المعدة، ومن أهمّ فوائد الزّنجبيل: معالجة القيء والغثيان النّاتج عن العمليّات الجراحيّة. وقد أثبتت الدّراسات أنّ استعمال غرامٍ واحدٍ من الزّنجبيل قبل ساعةٍ من العمليّة الجراحيّة،