اضطرابات النوم أو الأرق من المشاكل الشائعة خصوصاً لدى النساء. والأرق قد يؤدي إلى الإرهاق وفقدان الطاقة في اليوم التالي، وعدم القدرة على متابعة الأمور الحياتية اليومية والعمل بنشاط وحيوية. هذا وتختلف كمية النوم الكافية بين شخص وآخر، في حين يرى الخبراء أن الكمية الكافية من النوم تتراوح بين 7-8 ساعات في الليلة الواحدة. اكتشفي

اكتسبت إمارة دبي على مدار السنوات القليلة الماضية صيتًا ذائعًا في مجال السياحة ربما بدرجة أكبر من مدن الإمارات الأخرى حتى تم تصنيفها مؤخراً ضمن أكثر المدن جذباً للسياحة في العالم وذلك بسبب صيحة التطور المعماري والحضاري التي اجتاحتها وظهرت في صورة ناطحات سحاب عملاقة ذات تصاميم هندسية مُبتكرة مُستمدة من مظهر وثقافة المدينة.برج خليفة

فوائد عن العسل للشعر لم تعرفيها من قبل

ذاكرة يبللها المطر

أعلنت هيئة الترفيه السعودية رسميا عودة نجمة الاستعراض شريهان إلى المسرح، بعدما تقرر بصفة نهائية عرض مسرحيتها “كوكو شانيل” عبر منصة شاهد، برعاية الهيئة، وتم الكشف لأول مرة عن لقطات من العرض المسرحي المسجل منذ عام، بغشراف المخرج هادي الباجوري وإنتاج العدل جروب. شريهان شريهان تتمنى أن ينال العرض إعجاب جمهورها   هيئة الترفيه أعلنت

رغم اعتزاز المطربة أحلام بلقب “الملكة” وخوضها الكثير من الصراعات للحفاظ عليه حصر لها، إلا أنها منحته عن طيب خاطر للنجمة المصرية شريهان بمناسبة عودتها إلى النشاط الفني، وقرب عرض مسرحيتها الجديدة “كوكوشانيل”. أحلام أحلام – الصورة من حسابها على إنستقرام أحلام نشرت صورة لشريهان من كواليس مسرحية “كوكو شانيل” وعلقت عليها عبر خاصية الاستوري

الهالات السوداء أسفل العين هي إحدى مشاكل البشرة التي تواجه الكثير من النساء، فهذه الدوائر المظلمة التي تتأتى من أسباب صحية ووراثية ونظام غذائي غير متوازن وتعب وإجهاد.. تؤثر سلباً على إشراقة البشرة ونضارة الوجه. ويُستخدم كريم العين على نطاق واسع بهدف التخلص من هذه الهالات، فهل هو الحل الفعال لهذه المشكلة؟وهل يمكنه تفتيح البشرة

لتحسين المزاج.. تناول هذه الأطعمة الصحية يلعب الطعام دوراً مهماً في مساعدتنا على رفع مزاجنا وتحسين نظرتنا إلى الحياة، ولا يعني ذلك الذهاب إلى تلك الأنواع غير الصحية والمليئة بالسعرات، التي تمنحنا سعادة مؤقتة، يتبعها الكثير من المشاكل الصحية، لكننا نتحدث أكثر عن تلك الأطعمة الصحية التي تمنحنا إحساساً طويل الأمد بالسعادة، وتمدنا بالعناصر الغذائية

صفحة جديدة

 اعتلال عضلة القلب هو حالة مرضية تصيب عضلة القلب بشكل يجعل من الصعب ضخ الدم من القلب إلى باقي الجسم. ويمكن أن يؤدي اعتلال عضلة القلب إلى فشل القلب. اكتشف في الآتي 6 أسباب تقف خلف الهبوط المفاجئ في عضلة القلب، بحسب الدكتورة أمنية درويش، استشاري طب طبيعي وأمراض القلب والروماتيزم: الدكتورة أمنية درويش