عزيزتي هل تسبِّب لكَ الضغوط الإحباط والانفعال؟ وتريدين استعادة الهدوء والسكينة إلى حياتكَ! إذا تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! البطاطس الحلوة: تشير دراسات إلى أن تناول مصادر الكربوهيدرات الكاملة الغنية بالمغذيات مثل البطاطس الحلوة، يساعد على خفض مستويات هرمون الضغط والتوتر “الكورتيزول”. الأفوكادو: تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير الباستا الحارة مع الطماطم والروبيان: المقادير : –

فساتين واكسسوارات الفراشات، سواء المصنوعة من القماش، الدانتيل، الساتان، فساتين بفتحة ساق أو قصة صدر على شكل حرف الـ V، استيلات وصيحات ستأخذ اهتمامك وستريدين ارتداؤها في مختلف المناسبات سواء كنت عروس أو مدعوة للحضور، شاهدي أيضاً الإكسسوارات التي يتم تنسيقها مع هذه الصيحة من الفساتين  الأنيقة، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المرأة العربية الرسمية تويتر، فيس

مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، واليوم صديقاتي يسرنا اليوم أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة بيني مع ثمار البحر وصلصة أرابياتا: المقادير : – الكلماري : 30 غراماً – الروبيان : 2 قطعة ذي الحجم المتوسط – صفد : 2 حبة سان جاك

انتفاخ البطن من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي المنتشرة حاليا، والذي ينتج عن العادات الغذائية السيئة، إليك طريقة تنظيف القولون من الغازات. ويمكن القيام بتطهير القولون فى المنزل من خلال استخدام وصفات وعلاجات طبيعية، وتناولها عن طريق الفم. إليك طريقة تنظيف القولون من الغازات اليانسون: تناولي منقوع اليانسون الذي يساعد على تهدئة المعدة والتخلص من الغازات

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد، اليوم نتحدث عن ترطيب الشفاه، حيث تزداد الحاجةُ لـ ترطيب الشفاه، بحيث يصبح لزاماً على المرأة استخدام أحد المرطبات للتخلّص من الجفاف الذي يصيب البشرة بشكل عام والشفاه بشكل خاص، لكن ماذا لو استخدمتِ مرطباً تصنعينه بنفسكِ من الوصفات الطبيعية؟ إليكِ في ما يلي ثلاث خلطات

يُعتبر العرق من أكثر المشاكل المحرجة التي قد تواجه السيدات، لهذا سنقدم لك عزيزتي طريقة عمل مزيل عرق منزلي بأقل تكلفة وأيضا صحي. طريقة عمل مزيل عرق منزلي  1) المكونات: ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند زيت الورد أو البرتقال حسب الرغبة 2) طريقة التحضير  نضع زبدة الشيا وزيت جوز

تعاني السيدات من نقص مادة الحديد في الجسم، ويعتبر نقصه السبب الأساسي للإصابة بفقر الدم، لهذا سنقدم لك مشروب سيخلصك من فقر الدم بشكل نهائي. تخلصي من فقر الدم بشكل نهائي : 1) عصير الشمندر والبرتقال لتحضير هذا العصير المذهل بفوائده الجمة بطريقة بسيطة وسريعة. قومي عزيزتي بسلق الشمندر، بعد ذلك ضعيه في الخلاط الكهربائي.

ترهل الصدر أمر مقلقل بالنسبة للسيدات، ولأنك عزيزتي تبحثين عن الكمال، سنمدك ب” وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي ” لجعل صدرك مثيرا وجميلا. وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي : 1) الثلج يمتاز الثلج بفوائده الكثيرة على الجسم لأن البرودة تتسبب في انكماش الأنسجة ما يساعد البشرة على استعادة جماليتها من جديد. لذا عليك سيدتي، فقط

أضحت العديد من السيدات تولي اهتماما بالغا بقوام أجسامهن، خاصة إبراز المناطق الأنثوية، لهذا سنقدم لك سيدتي أطعمة لتكبير الأرداف. 1) نصائح من ذهب: للحصول على أرداف ممتلئة – عليك سيدتي اتباع نظام أكل صحي يجعل من جسمك مهيئا لممارسة الرياضة الخاصة بتكبير المؤخرة. – الجميل أنه يمكنك القيام بهذه الحركات البدنية في المنزل دون