الكثير من النساء يعانون من السيلوليت الذي يظهر على مناطق الجسم مثل البطن والأرداف الوركين والفخذين يمكن التخلص من السيلوليت عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بالمرتبة الأولى وتعديل النظام الغذائي كما تعتبر القهوة هي إحدى طرق التخلص من السيلوليت كالتالي:  المكونات: – نصف كوب من القهوة – ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند والزيتون –

يزعجك النمش أو الكلف أو البقع الداكنة في الوجه والجسم تتكون عادة نتيجة التعرض الكثير للشمس مما يؤثر على المادة الصبغية في الجسم وأحيانا يكون السبب وراثي وقد وجدت لك عزيزتي من خلال المقال التالي خلطة طبيعية وفعالة في القضاء على النمش بشكل نهائي. أضيفي عصير نصف ليمونة مع قطرتين من العسل،  وامزجي الكل  جيدا،

يعتبر الشخير أثناء النوم آفة من الآفات التي تعكر صفو الكثيرين من الأشخاص وتجعلهم في حالة حرج شديد أمام شركاء حياتهم كما أنها تعيق عن النوم الهادئ  والمريح ولأن الكثير من الأشخاص يودون التخلص من هذه العادة المزعجة فسوف نقدم لكم على موقع ثقف نفسك طرق طبيعية لعلاج الشخير و أفضل وصفات طبيعية لعلاج الشخير.

  يحتاج الشعر المجعد للكثير من العناية و الترطيب ليسهل تسريحه و قد تلجأ العديد من السيدات كخطوة للعناية به إلى استخدام المواد الكيميائية على الشعر لتسهيل تسريحه و للحصول على شعر ناعم و أملس و هذه المواد قد تضر الشعر أكثر مما تفيده و تبقى المواد الطبيعية أفضل خيار للعناية بالشعر المجعد ، لهذا

إن أغلب النساء يرغبن في الحصول على رموش وحواجب   طويلة و كثيفة و خصوصا النساء الشرقيات ، مما يجعلهن يستعملن أفضل المستحضرات لتطويل الرموش وتكثيف الحواجب و التي تكون مكلفة و غير صحية، لهذا نقدم لكي سيدتي أفضل و أسهل خلطة مجربة و مضمونة لتطويل الرموش و الحواجب و تكثيفهما. مكونات الخلطة : · ملعقة

لكرش هو تضخّم في الخلايا الدهنية الموجودة في منطقة البطن، ويعود سبب ذلك إلى السمنة الزائدة، والإسراف في تناول الطعام، وتشير الدراسات الحديثة إلى أنّ زيادة الكرش لدى الأفراد يسبب عدّة أمراض خطيرة منها السكري، والجلطات القلبية، ويوجد عدة أنواع للكرش منها الكرش العضلي، والكرش المترهّل، والكرش المنتفخ، بالإضافة إلى الكرش الهرموني، ويمكن التخلّص من

مكونات الوصفة :  · ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. · ملعقة صغيرة من الزبادي. · عصير نصف ليمونة. طريقة التحضير: يخلط الزبادي مع الكركم وعصير الليمون، ثم يوزع الخليط الناتج على منطقة البكيني بعد تنظيفها جيداً. تفرك البشرة جيداً في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم تترك لمدة 5 دقائق قبل أن تشطف جيداً بالماء البارد.

النسبة لكل المحجبات  هذا الموسم لا يوجد قطعة أفضل للتألق بها في الشتاء من ملابس المحجبات سوى الفساتين الصوف، فهي قطعة أنثوية وغاية في الأناقة ويمكن تنسيقها بطرق عديدة، يعتبر الفستان الصوف أيضا من الملابس التي يسهل التغيير من شكلها ببساطة لتعبر عن ستايلك الخاص، فيمكنك ارتدائها باللون المفضل لك بمفردها، أو مع معطف ملون

المكونات:  ملعقة نشا ملعقة خل عصير ليمونة ملعقة من قشور الليمون المبشورة ملعقة عسل ملعقة ماء ورد طريقة التحضير: ضعي المكونات في إناء مناسب ثم قومي بخلطها لتحصلي على خليط متجانس. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر لتتفتح المسام لتستقبل فوائد الخلطة. قومي بتوزيع الخليط على المنطقة المصابة من البشرة وانتظري لمدة 30 دقيقة قبل أن تقومي

قد يلاحظ البعض أن المصروف الشهري يستنزف سريعا، ويعود السبب إلى أمور عدة يغفل الكثيرون عنها، وأبرزها:  عدم وضع ميزانية محددة كل أول شهر: من الضروري تدوين النفقات الضرورية، مع التقيد بها، تفاديا لإنفاق الأموال عشوائيا. بطاقات الائتمان: يفضل تجنب استخدامها لكونها تدفع إلى صرف المال بدون انتباه. علما بأن استخدام الأموال النقدية يجعل المرء