نظافة الفم والاسنان ورائحة الفم الطيبة من الامور المهمة للصائم ، ولأن الأسنان من أكثر الأماكن التى تتأثر بالصحة الداخلية للجسم ونظافته فيجب عليكِ الإهتمام بها وبنظافتها دوماً.

قد يزيد الشعور بالجوع والعطش في نهار شهر رمضان نتيجة عدم تناول الأغذية التي تقلل من الشعور بالجوع والعطش علي وجبة السحور وتناول وجبات أخري سريعة الهضم مما يزيد من الشعور بالجوع خلال فترة الصوم.ولتتعرفي علي الأغذية التي عليكِ تناولها علي وجبة السحور للتقليل من الشعور بالجوع خلال فترة الصوم عليكِ بقراءة هذه المقالة التي تقدمها لكِ

احذري يا حواء أن تقعي بهذه الأخطاء التي قد تنفر الرجل منكِ، فقد تكون هذه الأخطاء من أهم العادات التي تمارسيها لذلك سنطرحها لكِ اليوم في هذا المقال لتتعرفي اكثر حول الموضوع..

لا داعي للقلق خلال فترة الحمل، لأن معظم السيدات فى سن الإنجاب هن سيدات أصحاء، كما أن غالبية حالات الحمل لا تمر بمخاطر كبيرة. والطفل السليم يعادل حياة صحية لأمه.

قد يبدو زوجان متشابهان من حيث الشكل والروح، وقد يلحظ إنسجامهما الأصدقاء والأهل، فما السبب  في هذا الوميض والبهاء الذي يبدو عليهما؟ للعلاقة الزوجية أسرار من الممكن بمعرفتها تحقيق السعادة علي الدوام، إليكِ بعض النصائح التي يُمكنكِ الإسترشاد بها:

الإهمال هو ما يعكر صفو الحياة الزوجية الذي يمنع إدخال السعادة الزوجية للحياة, فمثلاً في كثير من الأحيان يهمل الزوج زوجته من حيث المعاملة الحادة والجافة, فلا يعاملها بالطريقة التي تستحقها وهنا تقع الخلافات الزوجية بينهما. لذا لعدم الوقوع في الخلافات الزوجية التي تؤدي بالتالي إلي الإنفصال والطلاق يدعو العلماء والخبراء النفسيين إلي إتباع بعض الخطوات للتعامل

هذه الأداة الصغيرة يمكن أن تذهلكم لأنها يمكن أن تكون الحلّ الأمثل للجمال والعناية ! سيدهشك ما تستطيع فرشاة الأسنان تقديمه لك.

الجميع يرغب في الحصول علي حياة سعيدة وخالية من المشكلات التي تعكر صفو الحياة، عليكِ أن تعرفي أن السعادة الأبدية لن تأتي من الآخرين عليكِ بنفسك أن تأخذي القرارات التي تساعدكِ في الحصول علي السعادة دون توقعها من الآخرين. تستعرض لك مجلة المرأة العربية بين يديكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في الحصول

مع قدوم فصل الشتاء، يشعر كثير من الناس بتعب مستمر، نقص في الطاقة، الحاجة إلي النوم لساعات طويلة، والشهية المفرطة، وإنخفاض في الأداء العام والإجتماعي علي مستوي العلاقات الأسرية، والشعور بسوء المزاج العام. هذه الأعراض شائعة ولا تسبب القلق، فمن المحتمل أن يكون الإكتئاب الموسمي، المعروف أيضا بإسم إكتئاب الشتاء هو السبب في كل هذه الأعراض.نقدم

تظن المرأة أحيانًا أن الثلاثين هي مرحلة تشعرها بإنتهاء الشباب وقرب مرحلة منتصف العمر، لكن الثلاثين في الحقيقة هي الفترة الأفضل في عمر المرأة من عدة جهات.في الثلاثين تمتلكين الهدوء والحكمة والتوازن الطيب بين الروح والقلب والجسد، وفي الوقت نفسه لا تفتقر إلي حيوية الشباب لكنها تترك تهوره.في الثلاثين تصبحين رزينة حنونة واضحة، ولا تزالين