قد تعاني معظم السيدات من التعرض للإصابة بالرائحة الكريهة في أجسامهن مما يخلف لديهن شعورا بالإحراج والإزعاج أيضا خاصة عند التجمع مع أشخاص آخرين كأفراد العائلة أو الأصدقاء أو غيرها من الأمور التي تشعر فيها المرأة بالإزعاج الكبير من رائحة الجسم الكريهة التي تتسبب فيها مجموعة من العوامل منها سوء التغذية أو خلل في الهرمونات

تخلص من دهون الافخاذ بهذا الشراب السهل التحضير نقدمه لكم على عالم الأسرة و الجمال  فقد عليك اتباع المقادير و التوقيت لتحصلي على نتائج مرضية .

انتشرت خطوة منزليّة بين صفوف الراغبين بخسارة الوزن وهي تغليف الجسم بالنايلون. ما هي هذه التقنيّة، كيف تساعد في التنحيف وهل هي فعلاً خطوة صحيّة؟تقوم هذه الخطوة على تغليف البطن والأرداف وحتى الذراعين بورق النايلون المغطّسة بزيوت أو مكوّنات طبيعيّة. تهدف إلى جعل الجسم يتعرّق بطريقة أسرع وبالتالي تحرير السموم منه، خسارة الوزن ونحت الجسم،

فوائد الكركم للتخسيسيمنع تشكل الدهون والأنسجة الدهنية في الجسم عن طريق إضافة الكركم إلى الطعام، وبعض أنواع الشراب بكميّاتٍ مناسبة مترافقة مع تمارين رياضية. يحرق الدهون بشكل ملحوظ وسريع عن طريق عمل خلطة من ثلاثة أكواب من الماء عليها ثلاث ملاعق من الكركم المطحون وملعقة من الزنجبيل المبشور، ووضعهم على النار حتى يغلي، وبعد ذلك

المكونات | المقاديرعسلثومزنجبيل

فطور الصباحقهوة او شاي او قهوة بالحليب منزوع الدسم دون سكرالغذاءلحم بقر او غنم دون شحوم او صدر دجاج او شرائح ديك رومي او سمك + طبق سلطة مكون من الخس و الطماطم و الخيار

من أهم فوائد الزنجبيل أنه وسيبة مساعدة علي الهضم  وعلاج الإلتهابات . فالزنجبيل إضافة مفيدة  لبرنامج إنقاص الوزن التي تهدف إلي الحد من دهون البطن والحصول علي معدة مشدودة. تتراكم دهون البطن لأسباب مختلفة، بما فيها الإفراط في تناول الطعام، الحد من الهرمون المرتبط بالعمر، وعدم ممارسة التمارين الرياضية والإجهاد . وعند إستهلاك الزنجبيل يساعدك

اليانسون ثمرة علي شكل نجمة  دائمة الخضرة يعرف  بإسم علمي وهو Illicium verum وترجع أصول اليانسون جنوب الصين،تعرف علي فوائد وطرق إستخدام اليانسون للتنحيف والذي أصبح الأن يستخدم في مناطق متعددة كأشهر التوابل الصحية  وأيضاً بإعتباره عشب صحي . واظهرت التقارير أن اليانسون لديه مجموعة من الخصائص الطبية التي تمنحه فوائد صحية كبيرة . وقديماً

 تنتشر العديد من الأمراض بين الحجاج بشكل كبير في موسم الحج, وذلك عن طريق العدوي والإختلاط المباشر والإزدحام.إليكِ سيدتي بعض النصائح لتفادي الإصابة بالأمراض الشائعة في موسم الحج:

عادة ما تنزعج المرأة من مشكلة الوزن الزائد الذي يفسد إطلالتها ويجعلها قلقة وغير راضية عن شكلها خاصة عندما تقبل على ارتداء الملابس التي لا تبدو عليها أنيقة بسبب الوزن الزائد، حيث تبحث عن كافة الوسائل التي تخلصها من هذه المشكلة وتجعلها تتميز في إطلالتها وتظهر بجسم رشيق ومتناسق.