طرق تنزيل الدورة المتأخرة عديدة ومتنوعة حيث هناك العديد من المنتجات الطبية التي تساعد في نزول الدورة، إضافة إلى العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على نزولها مثل تناول بعض المشروبات العشبية الساخنة أو ممارسة بعض الأنشطة الرياضية التي تعمل على تحفيزها، وذلك للتخلص مما يصاحب الدورة المتأخرة من آلام عنيفة تعاني منها أغلب النساء،

قبل زفافك هناك أمور عديدة بجانب العناية الشخصية يجب أن تهتمي بها، لذلك نوضح لكي الأكلات الممنوعة للعروس والتي يجب أن تتوقفي عن تناولها قبل على الأقل أسبوع واحد من الحفل، لتضمني يوم هادئ جميل خالِ من أي مشكلة، قد تؤثر على صحتك أو وزنك أو مظهرك العام. ما هي الأكلات الممنوعة للعروس؟ المشروبات الكربونية

نوضح لكي سيدتي مضادات حيوية طبيعية موجودة في مطبخك، بدون اللجوء للأدوية وبدون آثار جانبية لعلاج الأمراض خاصة في ظل تدهور الأوضاع الصحية وانتشار الأوبئة في مختلف انحاء العالم، وإزدياد الحاجة للمزيد من المواد والعناصر الطبيعية لرفع المناعة وتعزيز قدرتها على مكافحة مختلف أنواع البكتيريا والفيروسات. مضادات حيوية طبيعية موجودة داخل مطبخك العسل: يعتبر العسل

ما هي حمية الصيام المتقطع للتخسيس تفصيلياً المفضلة لدى نجمات العالم؟، هل هو مفيد وينقص الوزن وما هي أفضل طريقة لاتباعه خاصة للمبتدئين؟، تابعي كافة التفاصيل خلال السطور التالية حتى تفقدي الوزن الزائد بفاعلية في وقت قياسي ونعرض لكي أيضاً تجارب النجمات من هوليوود وبوليوود معه. ما هي حمية الصيام المتقطع وافضل طريقه له؟ يطلق

هل تعانين من الأرق وصعوبة النوم، نقدم لكي عزيزتي أطعمة ومشروبات تساعد على النوم العميق وتسهله بسرعة دون الاستغراق في التفكير، وستحظين حينها بفترة من النوم المريح وما يرتبط به آثار إيجابية متعلقة بالنشاط والحالة النفسية والمزاجية بجانب تعزيز قدرة الجهاز المناعي. إليك قائمةأطعمة ومشروبات تساعد على النوم أولاً الأطعمة: التين يساعد على النوم يحتوي

بعد تناول الوجبات الدسمة أو الإفراط في تناول الطعام، يبدأ عرض عسر الهضم في الظهور والشعور بإنتفاخات وآلام المعدة ويزداد الألم بشكل كبير عند الخلود للنوم، لذلك نقدم لكي مشروب سحري اصنعيه في منزلك، يخلصك من مشكلات الجهاز الهمضي وغازات المعدة وعسر الهضم في دقائق معدودة. هناك الكثير من العلاجات والوصفات المنزلية يمكنك تجربتها للتخلص

يعتبر النظام الغذائي هو السبب الرئيسي وراء صحة المهبل لذلك نقدم لكي أطعمة لتعطير وتنظيف المهبل لأن صحة هذه المنطقة من الجسم مرتبطة بصحة الأمعاء، وهناك أنواع معينة من الغذاء تساعد على تخليص المهبل من الإلتهابات وموزانة درجة الحموضة بداخله وتمنحه رائحة صحية وجيدة. اطعمة تنظف المهبل وتمنحه رائحة جيدة لتعطير وتنظيف المهبل احرصي على

نقدم لكم 4 علاجات طبيعية للتخلص من مشكلة الشخير

10 طرق للسيطرة على صحتك وزيادة جودة أسلوب حياتك

هل كنتي تعلمين من قبل أن الطعام يمكنه أن يخفف من وجع انقباضات الحيض، نقدم لكي أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية حتى تمر هذه الأيام بسهولة دون الحاجة للطريقة التقليدية وهو تطبيق كمادات مياه دافئة وساخنة على الظهر والبطن حتى تستعيدين حيوتك وتواصلي مهامك اليومية دون ضعف أو وهن في الجسم. إليك قائمة بخمسة أطعمة