كل ما نحتاج له هو: سبع حبات من القرنفل أو ما يسمى “المسمار”، ونصف كوب من الماء. طريقة تحضير هذه الوصفة سهلة جدا، فما عليكي سوى احضار حبات “القرنفل” والقيام بإزالة الرأس المدبب عنها، والاحتفاظ بالجزء السفلي ومن ثم نقعها بالماء من المساء وحتى صباح اليوم التالي. ومن ثم تصفيتها وشربها على الريق قبل الإفطار

هناك بعض المكونات الطبيعية التي تستطيع أن تعزز عملية حرق الدهون، مثل الثوم والقرفة فهما يحاربان السمنة ويمنعان تراكم الشحوم تحت الجلد، ولاستخدام هذين المكونين بالطريقة الصحيحة، إليك الخطوات التالية: كوب من الماء فص من الثوم ملعقة كبيرة من القرفة ملعقة صغيرة من العسل الطريقة: قومي بمزج القرفة والعسل في كوب الماء لتحصلي على مشروب

كل ما تحتاجين له لتحضير هذه الوصفة: – 500 غ من التين المجفف. – رأس ثوم واحد. – 100 غ زيت زيتون. الطريقة: قومي بوضع فص توم واحد داخل كل حبة تين، بعد ذلك قومي بوضع التين في طنجرة وضعيه على النار حتى يسخن وحده من دون إضافة أي شيء. بعد تسخينه نقوم بهرس حبات

الكل منا يسعى لجسم رشيق خالي من الدهون الزائدة وعمل الرياضة شي اساسي لنقص الوزن والتخفيف من السكريات والدهون ولكن هناك مشروبات تساعد في حرق الدهون اسرع وإليك إحداها:المكونات:ملعقتين كبيرة كمون حب ملعقتين كبيرة شمر حبملعقتين كبيرة زنجبيل طازج مبشور ملعقة كبيرة شاي اخضر 5 اكواب ماء مغلي الطريقة/تجمع جميع المكونات في ترمس وتشرب طوال

لكل من تعاني من الدهون المتراكمة وجربت مختلف الأساليب والحميات الغذائية التي سمعتها من هنا ومن هناك والتي لم تصل إلى أي نتيجة تذكر،  إليك هذا السر الذي سيجعلك تخسرين دهون منطقة البطن خلال أسبوع واحد.  فقط أضيفي ملعقة واحدة من خليط ثلاث مكونات إلى قهوتك الصباحية لأنها ستضاعف قدرة جسمك على حرق الدهون، بمجرد

تعد حبة البركة من الأعشاب التي لها فوائد عديدة منها تقوية الجهاز المناعى وطرد الغازات، كما أنها تعالج الإمساك، وتعمل على تخفيف اضطرابات القولون، وتقاوم السمنة وتقوم بتنحيف الجسم. واليوم نقد لك خلطة حبة البركة التي تؤدي لإنقاص الوزن وخسارة الدهون. المكونات:  ملعقة من حبة البركة. ملعقة من الينسون ملعقة من الشبت   طريقة التحضير: 

لاتوجد مضادات حيوية تساعد في علاج نزلات البرد،أو بمعنى أخر ليس لها فاعلية في علاج نزلات البرد لأن المضادات الحيوية لها فاعلية فقط في معالجة الأمراض التي تسببها البكتريا اما الفيروسات هي سبب الأصابة بنزلات البرد..ولايقف تأثير المضادات الحيوية فقط على عدم القدرة على تقديم الشفاء من نزلة البرد وإنما قد تسبب ردة فعل عكسي

عرف الدكتور أوز ببرامجه العالمية التي تساعد اكثرها في إنقاص اوزان كبيره  إليك سيدتي إحدى وصفات الدكتور أوز: مشروب الدكتور أوز الذي يساعد في خساره الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة سريعا: المكونات: اربعة لتر ماء عصير برتقالة حزمة نعناع طازج خمس ملاعق شاي أخضر  طريقة التحضير: 1-اغلي المقادير السابقه جميعها وتترك لتبرد تماما ومن ثم تحفظ

 يساعد ماء جوز الهند علي خسارة الوزن وإذابة الشحوم، حيث يعمل على تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون لديك، كما يمنع ماء جوز الهند احتباس الماء في جسمك. فيساعد تناولك جوز الهند على معالجة بعض مشكلات الغدة الدرقية لديك، كما في حال تناولت ماء جوز الهند بانتظام، فاعلمي أن هذا يخلص جسمك من السموم. طريقة التحضير:

كل سيدة ترغب في أن تهتم بأظافرها، لتحصل على أظافر قوية وجذابة.  وتصبح عملية الاهتمام بالأظافر أكثر أهمية بعد الخطوبة، لأن جميع الأصدقاء سيرغبون برؤية خاتم الخطوبة وبالتالي سيلاحظون مدى اهتمام العروس المستقبلية بأظافرها. وإذا كان موعد زفافك قريب فلا بد من أن تهتمي بأظافرك بشكل سريع، لأن كل الأنظار ستتحول إليها عند القيام بتبادل