مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، رجيم دوكان مُبتكر من الطبيب الفرنسي المتخصّص بيير دوكان، وذلك في سبعينيَّات القرن الماضي، بعد أن استوحاه من مريض يعاني من السمنة قال إنَّه يستطيع التخلِّي عن تناول أي طعام، باستثناء اللحوم، من أجل التخسيس. وبالتالي، إنَّ نظام رجيم دوكان الغذائي غني في البروتين ومنخفض في الكربوهيدرات،

أهلاً عزيزتي حواء ، التصلب اللويحي المتعدد MS هو مرض مناعي ذاتي يصيب الجهاز العصبي المركزي في الجسم، ويتسبب بأعراض مختلفة. وفي جديد الطب حول المرض، طرح علاجات جديدة تمكّن المريض من العيش حياة طبيعية طويلة. وفي هذا الإطار دعت شركة “ميرك” Merck الدوائية، الصحافة، إلى طاولة مستديرة حضرها “مجلة المرأة العربية. نت” وعاد بالمعلومات

أهلاً عزيزتي حواء ، رجيم الماء طريقة فعَّالة في إنقاص الوزن؛ هو يخلو من السعرات الحراريَّة، ويزيد الإحساس بالشبع من خلال ملء المعدة بالماء، كما يعمل على إحراق الدهون المتراكمة في الجسم. لذا، يُدرج رجيم الماء في أنظمة الحمية الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن بسرعة. وللمزيد حول رجيم الماء، فوائده وكيفية تطبيقه، إليك من “مجلة المرأة العربية.

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، طرق التخسيس في رمضان تقضي بالحرص على حسن اختيار أنواع الأطعمة المُتناولة خلال وجبتي الإفطار والسحور، مع الامتناع عن تلك الغنيَّة بالدهون، ولا سيَّما الحلويات العربيَّة. “مجلة المرأة العربية. نت” يستعرض في الآتي، مجموعةً من طرق التخسيس المُساعدة في شهر رمضان، بالإضافة الى بعض الوصفات الطبيعيَّة.   طرق التخسيس

مرحباً صديقاتي الجميلات ، رجيم بدون حرمان يُساعد متتبعه في خسارة 4 كيلوجرامات من وزنه أسبوعيًّا، وذلك بعيدًا من الإرشادات الغذائيَّة الصارمة. رجيم بدون حرمان يتركَّز على التنوُّع في الوجبات. “مجلة المرأة العربية. نت” يطلع القارئات على طريقة تطبيق رجيم بدون حرمان، في الآتي:    وجبة الفطور في الرجيم بدون حرمان تحتوي هذه الوجبة، على كوب

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، انتفاخ العيون، ما هي أسبابه وعلاجاته الأكثر فعالية تجدينها في الآتي: انتفاخ العيون شائع جدًّا، وقد يحصل مع التقدم في السن، أو قد يكون سببه الحساسية أو نظامًا غذائيًّا غنيًّا جدًّا بالملح. ويظهر انتفاخ العيون على شكل زيادة سوائل توجد في الجفون أو تحت محيط العينين. انتفاخ

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، عبارة عن نظام غذائي سهل التطبيق للتخلُّص من الوزن الزائد وإحراق السعرات الحرارية، وأيضًا علاج مشكلة تراكم الدهون حول البطن والأرداف. “مجلة المرأة العربية” تطلعك على برنامج رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، في الآتي: رجيم التمر واللبن لخسارة

مرحباً صديقتي حواء ، أسباب كثرة النوم أو فرط النوم، قد تتصل بحالة طبية أو بالدورة الشهرية لدى المرأة، أو بتناول بعض العقاقير. اكتشفي في الآتي أسباب كثرة النوم في ثلاث نقاط: يتميز فرط النوم بصعوبة الشخص على البقاء مستيقظًا، وحاجته الشديدة القوية إلى البقاء نائمًا. وهو ينام في الغالب بغضّ النظر عن الوقت، وقد

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، الولادة المبكرة أو ما تسمى بـ”ولادة الشهر الثامن” أمر تخشاه كل امرأة وخاصة عندما تشعر ببعض الآلام أو الاضطرابات التي تُنذر بولادة مبكرة، وبالتالي مشاكل عديدة لا سيما وأن الجنين يخرج إلى الحياة وهو ناقص النمو لأنه لم يكمل تطوره في رحم الأم فيصبح معرضاً للإصابة بأمراض جسدية. ولنتعرف

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، تمرينات “التايبو” العائدة للمدرِّب العالمي بيلي بلانكس هي الأقوى للقلب، إذ تمزج بين تدريبات القتال واللياقة البدنية. وفي الآتي، تعداد لفعاليَّة تمرينات “التايبو” في إنقاص الوزن والارتقاء بصحَّة القلب: تُقلِّل تمرينات “التايبو” التوتُّر، وتُحفِّز على إنقاص الوزن بهدف الحصول على جسم رشيق ومتناسق في فترة قياسيَّة. وهي تحرق السعرات