خلطه لاظافر قويه وصحية المقادير: ملعقة ص صفار بيضه+2- ملعقة عسل+ملح الطريقة:قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها .ثم قومي بدعك أظافرك جيدا واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم قومي بشطف أصابعك جيدا بالماء البارد والملح تستخدم هذه الخلطه مرتان في الأسبوعخلطه لتقوية الأظافر:المقادير:زيت خروع+نصف فص ثومالطريقة:ضعي على أظافرك زيت الخروع ثم قومي بتفريكها بفص الثومخلطه

بيضي أسنانك باستخدام قشر الموزخذي قطعة من قشر الموز وادعكي اسنانك بالجزء الداخلي منها برقةلمدة دقيقتين 

اذا كنتي تعانين من المناطق الداكنة في المناطق الحساسة فلابد أن تجربي تلك الوصفة السحرية لتحصلي على جلد ناعم وفاتح وتتخلصي تماما من المناطق الداكنة بدون أي أثار جانبية ضارة.خلطة الليمون والنشا للقضاء على المناطق الداكنة:مكونات الخلطة:

مكونات طبيعية تمنحنا من الجمال الكثير وصفة تبييض الاسنان سهلة وهي عباره عن  تحضير معجون اسنان طبيعي و مكونات المعجون موجوده في كل  بيت.

الوصفه سريعه وسهله جدا وحصريه لمجلة المرأه العربيه قطعي مقدار من الزنجبيل الطازجواغليه بالماء  وينصح بشرب كأسين باليوم من الزنجبيل 

لأن الرشاقة حلم يراود الكثيرات، تبحث المرأة عن أية طريقة تحقق بها حلمها. وبينما يلجأ البعض إلى الرياضة والحمية المتوازنة، قد يلجأ البعض إلى حمية قاسية تُفقدهن عدة كيلو جرامات في وقتٍ قصير.يحذرك المتخصصون من الفقدان السريع للوزن؛ حيث يسبب أضرارًا بالغة للجسم، تفوق ما قد تسببه الكيلو جرامات الزائدة في الوزن. تعرفي على تلك

الكلّ يحلم بمعرفة سرّ الحصول على شباب دائم، ويبذلون الجهود الكبيرة لتحقيق هذا الحلم الذي لم يعد خيالاً فقط، إذ تمكّن علماء ألمان من اكتشاف جينة هذا الشباب الدائم.

تقول خبيرة التجميل نانيس سليم إن الرمان يدخل فى تكوين العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، حيث يحتوى الرمان على العديد من الأحماض والفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة. وعن الفوائد المتعددة لفاكهة الرمان وتأثيراتها الإيجابية على البشرة تقول:1 – الرمان غنى بحمض زيت بذور الرمان punicic ودهون الأوميجا 3 التى تساعد فى تجديد خلايا البشرة وإنتاج الخلايا الجديدة. 2

بدأتِ في مرحلة النضج التام وقمة الأنوثة وهي الثلاثينات من العمر، وأصبحت تخشين الاقتراب من الشيخوخة وربما تعتقدين أنك لن تتمكني من ارتداء ما تبغين أو أنك لم تعودي جميلة كما تعودت أن تري نفسك من قبل، ربما كل هذا صحيح والواقع الحقيقي أنك مستمرة في التقدم في العمر، وهناك قليل من التغيرات التي لا

أعلن برنامج الأمم المتحدة لمرض فقدان المناعة المكتسبة “إيدز” أن هناك حوالي نصف مليون شخص مصاب بهذا الفيروس في الدول العربية التي تعتبر المنطقة الأكثر انتشارا للوباء مع أوروبا الشرقية. وأوضح البرنامج خلال الاجتماع التقني حول الإستراتيجية العربية لمكافحة الايدز الذي بدأ أعماله الاثنين في الرياض ويستمر لمدة ثلاثة أيام، أن عدد البالغين والأطفال المتعايشين