جديد المجلة
- صحتكهل تعرفين أن الموز كنز للصحة والجمال؟ اكتشفي ذلك
- صحتكجربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك
- صحتكبعد أن تكتشفي فوائد الكركم السحرية للصحة لن تستغني عنه أبدا
- صحتكتعانين من تأخر الدورة الشهرية؟ عليك إلقاء نظرة على الأسباب واعرفي العلاج
- صحتكإليك فوائد العسل الأبيض المعجزة التي ستجعله مكونا ضروريا في بيتك
- صحتكبعد أن تعرفي استعمالات القرنفل العجيبة لن تستغني عنه في بيتك بعد اليوم
- صحتكمشروب طبيعي سريع يسهل نزول الدورة الشهرية ويخلصك من المغص
- صحتكمؤسسة الجليلة: 10 سنوات من دعم مرضى سرطان الثدي
- صحتكد. تغريد: الكشف المبكر أداة لإنقاذ حياة النساء من سرطان الثدي
- صحتكفوائد زيت كبد السمك بعد أن تعرفيها لن تستغني عنه في بيتك
صحتك
اخسري 4 كيلو واجعلي بطنك منحوتاً في 4 أيام
- آلاء محمود
- صحتك
- 30.3K
تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، والغازات بحيث تشعري بالفرق سريعا.يمكنك خسارة 7 باوند خلال 4 ايام!قومي باستبدال هذه الاطعمة بأخرى صحية وتمتعي بجسم رشيق.الموالح:قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك مثل بهارات Italian medley Mrs.
اقرأ المزيدقواعد اساسية للقضاء على رائحة العرق نهائياً
- آلاء محمود
- صحتك
- 29.6K
التعرق ظاهرة طبيعية خلقها الله عز وجل لتتخلص أجسامنا من السموم ولتنظيم درجة حرارة الجسم. في العادة تتم السيطرة على مشكلة رائحة العرق بطرق بسيطة أهمها النظافة الدائمة، لكن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة خاصة هى عودة رائحة العرق لأجسامهم بعد الاستحمام بفترة قصيرة. نقول لهؤلاء: لا تقلقوا، الحلول موجودة وسوف تتعرفون عليها في هذا
اقرأ المزيدأنحفي 9 كيلو في 7 أيام مع هذا البرنامج الرهيب
- آلاء محمود
- صحتك
- 28.7K
نقدم لكم برنامج للتنحيف ستبهرك النتائج :اليوم الاولالافطار :حبة خوخه كبيره شريحة شمام شريحة توست محمصه حليب خالى الدسمالغذاء :سلطه اضافة ملعقة مايونيز تناول بعض الخضروات الطازجه عصير الكيوى والاناناسالعشاء :شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر عصير اناناس والكيوى
اقرأ المزيد4 نصائح أكيده لتنحيف الفخذين
- آلاء محمود
- صحتك
- 29.4K
تُعتبر الأفخاذ من المناطق الرئيسية لتراكم السليوليت الذي يصعب التخلص منه، وتتطلب الأفخاذ النحيفة تنسيقاً بين النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية المتواصلة، و لسوء الحظ فإن معظم النساء العربيات لديهن إستعداداً وراثياً لتخزين الدهون حول الوركين والفخذين، لذلك نُقدِّم لكِ أنسب وسيلةٍ لإزالة هذه الدهون، والتمتع بفخذين طويلين ونحيفين .. وإليكِ التفاصيل:
اقرأ المزيدخلطه لمشروب سحري يكسر دهون الكرش
- آلاء محمود
- صحتك
- 33.6K
وصفة مشروب يكسر دهون الكرش . فالبطن و بروزه يقلق الكثيرون . هذه وصفة مجربة و فعالة . يشرب كوب واحد فقط لا غير عند التوقف التام عن الاكل ليلا . ويكون حوالي الساعة السابعة مساء .
اقرأ المزيدلِشد البطن في سبعة أيام اليكي بعض النصائح
- آلاء محمود
- صحتك
- 29.2K
عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.
اقرأ المزيدطريقه سهله وبسيطه لأكتشاف ان أحمر شفاهك به ماده مسرطنه
- آلاء محمود
- صحتك
- 25.9K
طبعا كل النساء تستخدم احمر الشفاه ,لذلك علينا الحذر من ماده ” ليد” حتى احمر الشفاه لم يعد آمنا، بالرغم من الماركات المشهورة الا انها غير آمنة ,
اقرأ المزيدنصائح مهمه لفقدان الوزن خلال النوم
- آلاء محمود
- صحتك
- 30.2K
يؤكد الباحثون أن هناك علاقة بين النوم وبين الوزن، وأن اضطرابات النوم تعتبر من أسباب زيادة الوزن، واليوم نتحدث معكِ عن مجموعة من العوامل التي تساعدكِ على النوم بشكلِ هادئ بما يساعدكِ على فقدان الوزن أثناء النوم:ولذا إليك 4 خطوات بسيطة وسهلة لتساعدك على الحصول على القدر الكافي من النوم الجيد كي تفقدي بعض الكيلو
اقرأ المزيدانقصي من وزنك كيلو يوميا بكل سهوله
- آلاء محمود
- صحتك
- 29.2K
هل سئمت من المواظبة على الأنظمة الغذائية القاسية لمدة طويلة، وترغبين في بديل يعطيكِ نفس النتيجة النهائية؟، يقدم لك خبراء التغذية رجيم اليوم الواحد.
اقرأ المزيدالفراولة والتفاح والعسل .. وسيلتك لتبييض أسنانك !
- نوره السالم
- صحتك
- 29.7K
تتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تغيير لونها يومياً مثل شرب الشاي والقهوة، والمياه الغازية التي تترك جميعها بقعاً على الأسنان تُبهت مظهرها الخارجي . الكثير يلجأ إلى الطرق الكيمائية لتبييض أسنانه متناين أن هناك الكثير من الطرق الطبيعية والصحية والغير مكلفة لفعل ذلك ، منها :
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- أقوى كولاجين طبيعي للتجاعيد يقضي عليها ويزيلها مهما كانت كثيفة
- خلطة رهيبة بقوة الكيراتين جربيها وسترين كيف سيصبح شعرك ناعما كالحرير
- لبشرة مشدودة سترين النتيجة بعد تجربة هذا البوتوكس الطبيعي الفعال
- وصفتي الصاروخية والجبارة جربيها وسترين كيف سيصبح شعرك حريريا
- ماسك طبيعي خطير في تنعيم وفرد الشعر وجعله انسيابيا وحريريا
- صاروخ التبييض السحري حل سريع للقضاء على الكلف من عمق البشرة
- قنبلة التبييض والتفتيح السريعة لأقدام ناصعة البياض وناعمة كالحرير
- الخلطة الحريرية الجبارة التي ستصدمك نتيجتها على شعرك بتحويله إلى حريري
- تخلصي من كلف البشرة بسهولة والسر في هذا القناع السحري
- ماكياج السهرات الدخاني لمسة جذابة تأسرين بها القلوب في إطلالاتك