كثيرا منا يحتاج إلي إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن عدة كيلو غرامات خلال فترة قصيرة وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد وغيره فإذا كنت بإنتظار أحدى المناسبات وترغبين في إنقاص وزنك يمكنك الأعتماد علي الريجيم المائي والذي سيساعدك كثيراً للوصول لما تريدين وهنا في مجلة المرأة العربية سوف نرشدك لهذا الرجيم ونخبرك بطريقته

إن فقدان الشهية للطعام أمر عادي يحدث كثيرا لدي فئات كثيرة من الناس في أعمار مختلفة ويرجع السبب لعدة عوامل سوف تتعرفي عليها سيدتي معنا هنا في مجلة المرأة العربية حتي تتجنبيها وسوف نوضح لك أيضا سيدتي طرق علاج هذه المشكلات .

سنقدم لكي بعض النصائح لتحصلي على فم رائحته جميلة وعطرة تابعينا لتتعرفي على الخطوات …

خل التفاح، هي واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداما اليوم. وقد استخدم منذ العصور القديمة كعلاج لامراض عديدة ومختلفة. وقال أبقراط أنه يستخدم كمضاد حيوي. خل التفاح هو ناتج عن التخمر ، حيث يتحول السكر الذي في التفاح بواسطة الخمائر والبكتريا إلى  كحول في المرحلة الأولى  ثم يتحول في النهاية إلى خل .

كل سيدة تتمنى ان يكون جسمها رشيق ونشيط شاهدي النظام الاتي والخطوات الاتية لتنعمي دائما بالرشاقة شاهدي التفاصيل وشاركينا برأيك ..

إذا كنت ترغبين في رجيم سريع لخسارة الوزن الزائد، إليك برنامج لمدة 10 ايام يساعدك علي فقدان 5 كيلوجرامات، أي بمعدل نصف كيلو يوميا! لا تغفلى جانب الرياضة من برنامجك اليومي حتى تصلي للنتيجة المطلوبة، فيفضل المشي يوميا لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

هناك الكثير من الأطعمة التي تلعب دوراً أساسياً في علاج الأمراض النفسية والعصبية و لها تأثير واضح في مزاج الإنسان .

اليكم عزيزاتي صديقات مجلة المرآه العربيه أكثر الفواكة التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ فعادةً ما نلجأ إلى الحميات الغذائية و الأدوية التى تساعد على إنقاص الوزن و ربما التوقف عن تناول العديد من الأطعمة، و لكن هل حاولت فقدان الوزن بتناول الفاكهة؟ نعم ، يوجد العديد من الفواكهه و التى تساعد على

تتعدد الأسباب المؤدية لإصفرار الأسنان أو تغير لونها عن الأبيض الطبيعي. ومن هذه الأسباب ما يلي: الطعام و الشراب و أهمها القهوة والشاي والمشروبات الغازية , التدخين , عدم العناية بالأسنان والتقدم في العمر .وللتخلص من اصفرار الأسنان والجير بطرق طبيعية اتبعي الإرشادات التالية :

قد يكون العنب، هو الحل الامثل الذي تبحثين عنه للتخلص من وزنك الزائد والحصول على جسم مثالي، لأنّ العنب يحتوي على عنصر البيسيتانول الذي يشابه في تركيبته الكيميائية الريزفيراترول، وكلاهما يحاربان المناطق الدهنية في الجسم، وخصوصاً الخلايا الشحمية.