صحتك




كيفيه التخلص من حصى الكلى البسيطة بطرق طبيعية

حصى الكلى كتل صلبة تتكوّن في نسيج الكلى أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصى الكلى .

اقرأ المزيد

افضل فاكهة لمرضى السكر

يحدث مرض السكري نتيجة إرتفاع مستويات الجلوكوز في الدم عندما تكون كمية الأنسولين المتاحة غير كافية، وهنا لن يُمتص الجلوكوز بطريقة صحيحة من قبل خلايا الجسم ولن يُخزن الجلوكوز في الكبد والعضلات بصورة مناسبة.

اقرأ المزيد

وصفة رائعه لِسد الشهية ولِشد البطن

عزيزتي حواء,نقدم لكِ اليوم في مجلة المرآة العربية ,وصفة سهلة لسد الشهية وللحصول على بطن مشدود وجميل تابعيها معنا وطبقيها ولاحظي الفرق بنفسك .

اقرأ المزيد

نصائح لتجنب الاصابة بهشاشة العظام

ترقّق أو هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي ممّا يؤدّي إلى سهولة تكسّره. هي حالة تصيب نصف السيدات، خاصةً بعد سنّ الأمان او انقطاع الدورة الشهرية(Menopause) وثلث الرجال فوق سن السبعين،و هي تكون مصحوبة بآلام شديدة.

اقرأ المزيد

4 حالات إمتنعي خلالها عن القيام بعملية الليزك

إذا قررت المضي قدماً والقيام بعملية الـ”Lasik” لعينيك للتخلص من درجات ضعف النظر فعليك في البداية التعرّف على عوامل الخطر التي تفرض عليك العدول عن هكذا قرار إذ لا يمكن الإستعاضة عن هذه الحاسة الثمينة إن حصل وفقدتها لا قدّر الله.

اقرأ المزيد

الجلوس لفترات طويلة يسبب الإنزلاق الغضروفى

الكثير منا يقضون أوقاتهم في الجلوس لساعات طويلة أمام مشاهدة التليفزيون، أو نظرا لطبيعة العمل، ولا يعلمون أن ذلك يؤثر بالسلب على العظام والعمود

اقرأ المزيد

الكرفس علاج طبي وفوائد صحية

نظراً لما يتمتع به الكرفس من فيتامينات ومعادن و قيمة غذائية عالية , فهو ذا فوائد جمة سنستعرض لكم بعضاً منها في السطور التالية :

اقرأ المزيد

نظام ريجيم جديد

للراغبين فعلا فى أنقاص الوزن نقدم لكم رجيم أسبوعى عليكم أتباعة مع نصف ساعة مشي للحصول على النتائج المطلوبة شاهدوها …..

اقرأ المزيد

فوائد صحية لأشياء غير متوقعة اعرفوها معنا

ناقشت حلقة Dr.Oz ، مجموعة من الأشياء التي قد تكون لها فائدة كبيرة وأنتم لا تعلمون ذلك، ومنها:

اقرأ المزيد

نصائح غذائية للمرضى في العيد …

تكثر في العيد التهنئات والزيارات ومن المتعارف عليه أن تقدم الضيافات التي تضم المكسرات والحلويات اللذيذة الدسمة والغنية بالسكريات ، هذا عدا العزائم والولائم العامرة التي تحتوي على مالذ وطاب من الأطعمة الشهية والغنية بالدهون ،والمضرة بصحة بعض أصحاب الأمراض كالسكري وضغط الدم المرتفع أو المصابين بقرحة المعدة .

اقرأ المزيد