تفرط العديد من النساء في تناول حلوى الأيس كريم أثناء الحمل،فهدفهم هو ضرب عصفورين بحجر واحد. فالأيس كريم يعمل على إشباع حاجتهن اليومية من الكالسيوم، ولإمدادهن بالمزيد من السعرات الحرارية المطلوبة للحمل فهم يأكلن مقداران منه يوميا!وفي الحقيقة فإن الحامل تحتاج إلى 100 سعر حراري إضافي فقط في اليوم خلال الثلاثة أشهر الأولى،و 300 أكثر

قد تشاركك ابنتك نفس لون عينيك وضحكتك وحبك للمغامرة، ولكن ليس هذا كل ما تشبهك فيه فحسب، بل وأيضا يمكن أن ينتقل إليها اتجاهاتك ونظرتك إلى شكل جسمك. فربما تخبرينها بأنها تتمتع بجسم ممشوق ومثالي، ولكن إذا كانت لديكِ نظرة سلبية عن شكل جسمك فهذا هو ما سوف تلتقطه ابنتك. فالأم التي تشكو دائما من

أشارت دراسة نرويجية أن المرأة المصابة بفقدان الشهية العصبي هي أكثر عرضة لكل من حالات الحمل الغير مخطط له والإجهاض، وذلك مقارنة بالمرأة الغير مصابة باضطرابات الطعام. وقد ذكرت مؤلفة الدراسة Cynthia M. Bulik مدير برنامج اضطرابات الغذاء بجامعة شمال كارولينا أن ذلك يرجع للاعتقاد الخاطيء بأن المرأة المصابة بفقدان الشهية لا يمكنها أن تكون

تعد مراقبة حواس الطفل الرضيع وفحصها بشكل منتظم من أهم الأمور التي يجب أن ينتبه لها الآباء الجدد. ومن أهم الحواس التي يجب أن نراقبها البصر. إذا شعرت بأن الطفل لا يرى بشكل جيد أو كان يعاني من خلل واضح في أحد العيون أو كلاهما فيجب أن نستشير الطبيب.

مجلة المرأة العربية- وكالات – تعد أليشا هنتر أربعة أعوام من أصغر الناجين من مرض السرطان في كندا بعد أن نجحت في قهر واحد من أندر أمراض سرطان الثدي، المرشح أن تصاب به أكثر 12% من نساء اليوم في مرحلة ما من حياتهن. وكان الأطباء قد شخصوا إصابة هنتر عندما كانت في سن الثالثة بسرطان

أكثر الأطفال الرضع يمكنهم ترك المستشفى بعد يومين إلى خمسة أيام من الولادة. بالنسبة للأمهات والأباء الجدد، ذلك يعني الكثير من التحضير. تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يجب أن يتبع الأباء والأمهات هذه القائمة قبل جلب الطفل الرضيع إلى المنزل: ·تركيب مقعد مخصص للمولود الجديد في السيارة بحيث يكون مواجها لصندوق السيارة. تأكدا من أن

تشعرين بالذنب؟ هذه المشاعر جزء من كونك أم – وموظفة. لكن لا حاجة لأن تتركي القلق أو مشاعر الذنب تعيق طريق نجاحك على مستوى الأمومة والعمل. ليس من المفاجئ أن الأمهات اللاتي يعملن بدوام كامل يشعرن بالاجهاد في حياتهن. في الحقيقة، 99 بالمائة من الأمهات العاملات قلن بأن جدول حياتهن المضغوط يشعرهن بالإجهاد. من الطبيعي

هل تحاولين الخروج من البيت كل صباح بأقصر وقت ممكن دون إجهاد أو قلق مع وجبة فطور – ومن يملك وقتا لتناول وجبة الفطور؟ لكن كلنا نعرف بأن وجبة الفطور هي الأكثر أهمية في اليوم، لذا بدلا من أن تتغيبي عنها، لم لا تجعليها بسيطة وخفيفة. الخطوة # 1: خططي للوجبة في المساء حضري ما

إذا كنتِ وزوجك تنتظران مولودا جديدا ولكنكما غير متفقان بعد على اسم لطفلكما، فهذه النصائح ستساعدكما على تخطي أزمة الاسم وإيجاد مناخ ودي لاختيار الاسم الأنسب. زوجك يفضل اختيار اسم والده أو اسم والدته، بينما تفضلين اختيار اسماء عصرية أكثر. كيف تتناقشا كزوجين مسئوولين بدلا من التعارك كالأطفال وتختارا اسما مناسبا تفضلانه. إبحثا عن موضوع

علم طفلك بطرق تربوية عن مخاطر الألعاب الإلكترونية أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة طب الأطفال بأن تقريبا 1 من 10 أطفال مدمنون على ألعاب الفيديو. إكتشفي أعراض الإدمان لدى طفلك، وتعلمي السيطرة على أوقات اللعب لحمايته. أشارت هذه الدراسة إلى أن العديد من الأباء والمراهقين يعرفون — بأن قضاء وقت أكثر من اللازم في