3عادات سيئة يجب أن تتخلى عنها النساء

الرجال لا يحبون أن يتابعهم أحد بالطلبات وخاصة بأسلوب الالحاح الحثيث لا أحد يريد أن يطلق عليه لقب شريك سيئ، لكن هناك بعض العادات التي تقوم بها النساء والتي يمكن أن تجعلن علاقاتهن بالآخرين صعبة

اقرأ المزيد

كيف تبدين نحيلة وأنيقة ودافئة في الشتاء؟

بالرغم من الطقس البارد قد يغريك بارتداء طبقات من الثياب، إلا أننا نقول لك بأن الدفء والاناقة لا يتمان بطبقات الثياب المتعددة. ارتدي ملابس داخلية حرارية.لا ترتدي بلوزات سميكة ومعاطف ثقيلة لتحصلي

اقرأ المزيد

نصائح لتجنب الإختناق الحواري بين الأزواج

معظم النساء المتزوجات متهمات بأنهن لا يتركن المجال لأزواجهن بالحديث وعندما يتحدث الرجل تجد المرأة 100 طريقة على الاقل لمقاطعته وإجباره على انهاء الحديث مما يولد نوعا من الضغط النفسي عند الرجل.

اقرأ المزيد

خطوات لتحبي نفسك من جديد في عام 2011

الطريقة الوحيدة لتكوني جاهزة لإستقبال العام الجديد هي أن تكوني سعيدة بما أنت عليه. وهذا العام، يجب أن تتخذي كل الخطوات اللازمة لتبدئي حياة صحية، وتبتعدي عن العادات السيئة، وتعززي ثقتك بنفسك وتحبي

اقرأ المزيد

نصائح للرجال لتفادي سرطان البروستات

وفقا لمعهد السرطان الوطني (National Cancer Institute)، ستشخص حوالي 200,000 حالة جديدة من سرطان البروستات هذه السنة. التاريخ العائلي لسرطان البروستات يعد العامل الرئيس للإصابة بهذا المرض الذي يمكن

اقرأ المزيد

الحمية المضادة للإلتهابات: تناول ما يشفيك

تقول اخصائية التغذية كارين لامفير، “تتضمن العديد من الأمراض سببا خفيا مرتبطا بوجود الإلتهابات، مثل إلتهاب المفاصل، التهاب الأمعاء، والربو، والحساسية، وامراض القلب، والسرطان، والنسيان، ومرض السكر،

اقرأ المزيد

كيف تخسري الوزن الزائد

إذا كان قرارك لهذا العام خسارة الوزن الزائد. ولكنك قلقة من إشتهاءك للنشويات، فتعالي معنا لنتعرف على حمية غذائية جديدة تساعدك في خسارة الوزن وتناول الكربوهيدرات التي تحبينها. ما هو النشا

اقرأ المزيد

انشغال المرأة بالدراسة يقلل من خصوبتها

كشفت دراسة حديثة وجود علاقة بين مدة تعلم المرأة وحصولها على الشهادات وبين مدى خصوبتها واستطاعتها الإنجاب. ونقلت صحيفة لوباريزيان الفرنسية عن الدراسة التي أجراها المعهد الفرنسي للدراسات

اقرأ المزيد

الشباب البدناء يميلون للصداقة والحب مع أمثالهم

مجلة المرأة العربية- واشنطن – أظهرت دراسة أميركية جديدة أن الشباب السمناء يميلون للصداقة ومواعدة من يعانون من المسنة أيضاً أو الوزن الزائد.ونقل موقع هلث داي نيوز الأميركي عن الباحثة المسؤولة عن

اقرأ المزيد

نصائح ومحاذير إستعمال بعض المنتجات أثناء الحمل

يجب أن تحافظي على صحتك قدر الإمكان – وهذا يتضمن تجنب وضع المنتجات التي تحتوي على مواد كيمياوية على جلدك والتي قد تكون ضارة لك ولجنينك. إكتشفي ما هي منتجات الجمال الآمنة وأيها يجب أن تتفادى أثناء

اقرأ المزيد

طرق لتتأكدي من حصول أطفالك على طعام صحي

كوني مبدعة وقدمي اطباق متنوعة للاطفال.التأكد من أن أطفالنا يأكلون بشهية صحية مشكلة شائعة للعديد من الأباء. فالأطفال في هذه الأيام محاصرون تماما بالأكولات الدسمة، وغير الصحية والسهلة الأكل مما

اقرأ المزيد