لماذا تحتاجين الى صديقاتك؟

لا بد أن وجود رجل في حياتك امر رائع، ولكن احذري من أن تخسري صديقاتك لأجله. الصديقات يقدمن لك اشياءا لن يقدمها لك خطيبك/ أو حتى زوجك. إذا كنت بحاجة الى بعض التذكير بأهمية صديقاتك فنحن سنقدمها لك.

اقرأ المزيد

نصائح خفيفة وسهلة للعناية بجمالك

لأظافر لامعة.كيف تحصلي على أظافر جميلة ولامعة. الحل بسيط استعملي سبري الشعر على أظافرك عند الانتهاء، وسيدوم اللمعان عدة ايام. للحصول على جلد وشعر ناعم جدا.تأكدي من نوعية الماء في منزلك، الماء

اقرأ المزيد

نصائح لجسم رشيق في عام 2011

مع دخول عام 2011 ننظر إلى العام الجديد بتفاؤل أكثر وثقة أكبر بأننا سنحقق ما لم نحققه في العام الماضي. ومن أهم القرارات التي تتخذها العديد من النساء كل عام التخلص من الوزن الزائد. وهذه هي النصائح

اقرأ المزيد

لماذا يمشي الناس وهم نائمون؟

يقول أنطونيو زادرا من جامعة مونتريال، والذي قاد فريقا لتحري الصلة بين خسارة النوم والمشي أثناء النوم، بأن المشي أثناء النوم، يؤثر على 4 بالمائة تقريب من البالغين، ويمكن أن يسبب تشويش عقلي، نوبات

اقرأ المزيد

5 أمراض موسمية شائعة وكيفية علاجها

غالبا ما يجلب فصل الشتاء عدة أمراض. تعالي نتعرف على الامراض الخمسة الأكثر شيوعا — بضمن ذلك كيف تحمي نفسك وتحافظي على صحتك. المرض الأكثر شيوعا #1 الزكام العادي: هناك أكثر من 200 فيروس يمكن

اقرأ المزيد

7 خطوات لتحفيز نفسك وتحقيق أهدافك

بالرغم من أن الإجهاد جزء مستحيل لا يمكن تجنبه في الحياة. إلا أن العديد من الأشخاص لا يمكنه تجنب الإجهاد، ولكن إذا وضعت هذه النصائح في ذهنك فسوف تتعلم كيف تسيطر على الاجهاد في حياتك وتحقق أهدافك.

اقرأ المزيد

لا تدعي لون وقصة شعرك يزيد من عمرك

يمكن أن يزيد لون وتسريحة شعرك من عمرك أو يقلل منه أو يعطيكي عمرك الحقيقي. إذا كنت تشعرين بأن تسريحة شعرك الحالية قديمة وتؤثر سلبيا على مظهرك العام فأنت بحاجة إلى نصائح هامة حول العناية بشعرك.

اقرأ المزيد

3عادات سيئة يجب أن تتخلى عنها النساء

الرجال لا يحبون أن يتابعهم أحد بالطلبات وخاصة بأسلوب الالحاح الحثيث لا أحد يريد أن يطلق عليه لقب شريك سيئ، لكن هناك بعض العادات التي تقوم بها النساء والتي يمكن أن تجعلن علاقاتهن بالآخرين صعبة

اقرأ المزيد

كيف تبدين نحيلة وأنيقة ودافئة في الشتاء؟

بالرغم من الطقس البارد قد يغريك بارتداء طبقات من الثياب، إلا أننا نقول لك بأن الدفء والاناقة لا يتمان بطبقات الثياب المتعددة. ارتدي ملابس داخلية حرارية.لا ترتدي بلوزات سميكة ومعاطف ثقيلة لتحصلي

اقرأ المزيد

نصائح لتجنب الإختناق الحواري بين الأزواج

معظم النساء المتزوجات متهمات بأنهن لا يتركن المجال لأزواجهن بالحديث وعندما يتحدث الرجل تجد المرأة 100 طريقة على الاقل لمقاطعته وإجباره على انهاء الحديث مما يولد نوعا من الضغط النفسي عند الرجل.

اقرأ المزيد