تمارين لراحة العينين وتقوية النظر

العين تحتاج للعناية والراحة مثلها مثل أي جزء آخر في الجسم. ففي عصرنا هذا، عصر التطوّر والتكنولوجيا، نمضي ساعات عديدة خلال اليوم أمام الشاشات التي تحيط بنا من كلّ جهة، من التلفاز، إلى الكمبيوتر،

اقرأ المزيد

خواتم خطوبة غاية في الجمال

شاهدي معنا عزيزتي هذه التشكيلة المتألقة لخواتم الخطوبة المتألقة التي تميزت بروعتها ونعومتها الاكثر من رائعه ,شاهديها ثم أخبرينا برأيكِ

اقرأ المزيد

طرق سريعه لعلاج الصداع في وقت سريع

من الآلام الشائعة جدّاً هي صداع الرأس فوفقاً لدراسات طبية عديدة تصيب هذه المشكلة حوالى 89% من سكان الكرة الأرضية إلّا أنّه غالباً ما يكون ليس بالأمر الخطير، لذلك إن شعرت بصداع غير دائم لا تقلقي

اقرأ المزيد

اقضي على النحافه مع هذه الطرق

معظم الناس يبحثون عن طرق لإنقاص أو تخفيف وزنهم، في حين أن هناك أشخاصاً يريدون كسب الوزن والتخلّص من النحافة المفرطة لما يمكن أن تسببه من مشاكل.لزيادة الوزن يجب تناول من 500 إلى 1000 سعرة حرارية

اقرأ المزيد

نصائح اتبعيها لتكوني كالقمر وبدون مكياج

عزيزتي حواء, لا داعي من إستخدام أدوات التجميل لتصبحي معها أكثر جمالاً , فمجلة المرآة العربية تقدم لكِ مجموعة من النصائح لتكوني معها كالقمر وبدون مكياج :

اقرأ المزيد

طريقة تزيد من طولك 5 سم بعيداً عن أحذية الكعب العالي

اليكم أعزاي طريقة بسيطة تزيد طولك 5 سنتيمتر في عدة أسابيع وسوف تلاحظ الفرق في طولك بعد أسبوعين فقط …. تعرف على خطوات تلك الطريقة المناسبة للنساء والرجالغريب ذلك العلم الذي يجعل الأمر المستبعد من

اقرأ المزيد

طريقة صوص التفاح

طريقة عمل صوص التفاح ليكون جاهز للاستخدام تابعينا لمعرفة التفاصيل وشاركينا برأيك ….

اقرأ المزيد

أحدث أشكال الجيست بوك

نقدم لكي مجموعة مميزة من اشكال الجيست بوك ليكون ذكري جميلة لكي يوم فرحك ؛ شاهدي الالبوم وشاركينا رأيك ….

اقرأ المزيد

كبة السمك في شوربة طماطم

نقدم لكي اليوم سيدتي طريقة عمل كبة السمك في شوربة طماطم , تابعي الطريقه معنا وأجعليها طبق مائدتك اليوم …..

اقرأ المزيد

5 أسباب تؤدي للطلاق لن تتوقعيها

كشفت دراسة جديدة معظم الأسباب المزعجة التي تستحق أن ينفصل الطرفين من أجلها.قد يرجع سبب الانفصال إلى قلة نظافة الطرف الآخر أو عدم الثقة فيه وقائمة أسباب الانفصال تطول، و لكن ماذا عن الأسباب

اقرأ المزيد