5 فوائد صحية من تناول المثلجات (الآيس كريم) مدهشة جداً

لا يوجد أفضل من المثلجات_الآيس كريم_ خاصة في يوم صيفي حار. أفضل تحلية بعد عشاء لذيذ هي الآيس كريم فمن منا لا يحبه! ولكن هل تعلم أنه بالرغم من أضرار تناولها بنكهاتها المصنعة إلا أن لها بعض

اقرأ المزيد

أسرار عليك معرفتها لتحاربي تجاعيدك

ما إن تصل المرأة إلى سن الثلاثين حتى تبدأ بملاحظة بوادر الشيخوخة وقد بدأت بالظهور وبأن بشرتها بدأت ببطئ بفقدان حيويتها ومرونتها والتي إن استمرت على هذا النحو ستؤدي في النهاية إلى بشرة مجعدة

اقرأ المزيد

أفكار إبتكارية لإستخدام الزجاج في ديكور منزلك

لا يخلو أي منزل من الزجاجيات بمختلف أنواعها، فإستخدام الزجاج يُعتبر جزءاً لا يتجزأ من الديكور الناجح. إلا أنّ مجلة المرأة العربية تأتيك ببعض الأفكار المميّزة للزجاجيات في المنزل، لكي تخرجي من

اقرأ المزيد

كيف تتخلصين من دهون الساقين ؟

هل ترغبين في الحصول علي ساقين أكثر نحافه ؟ إذا كنت تريد هذا حقاٌ , فهنا على ثقف نفسك نعرض لك بعض الطرق التي تساعدك علي فقد الوزن والحصول علي ساقين أكثر رشاقة ونحافه . ولكن القدرة علي فقدان الوزن

اقرأ المزيد

شاي البرتقال والزنجبيل لبشرة صحيّة

أصبحت العصائر التمرين المفضّل للمنتجعات الجماليّة، بين كوكتيل الترحيب بالضيف وذلك الذي يتمّ تقديمه في آخر جلسة التدليك.  نقدّم إليكِ سيدتي في مجلة المرأة العربية شاي البرتقال والزنجبيل الذي

اقرأ المزيد

كارلا تساعدك علي التخلّص من الوزن الزائد في رمضان

– هل زاد وزنكم خلال الأيام الماضية ومنذ بدء الصيام؟ هذا أمرٌ شائع ويعاني منه الكثير من الأشخاص غالباً بسبب العادات الغذائية الخاطئة عند تناول الإفطار والسحور. لكن لا يجب أن تهملوا الأمر أو

اقرأ المزيد

أطعمه تحفز عملية حرق الدهون

هناك بعض الاطعمه التى تحفز عملية حرق الدهون معا نتعرف على بعض من هذه الاطعمه لعلها تساهم مع نظام غذائى بسيط فى انقاص الوزن

اقرأ المزيد

نقص الحديد لدي المراهقات… خطر عليهنّ !

للحديد دور مهمّ جداً للحفاظ علي صحّة جيّدة. وللأسف، إنّ نقص الحديد هو المسبّب الأكثر شيوعاً لفقر الدم في العالم خصوصاً لدي الفتيات. فنسبة ٦۰٪ منهن فقط تتناول الكمية الموصي بها من الحديد في

اقرأ المزيد

تبييض المنطقة الحساسه و كل الجسم في اقل من اسبوع

تبييض المنطقة الحساسه و كل الجسم في اقل من اسبوع خلطة مجربة و جد فعاله و مدتها اسبوع فقط جربيها على الاماكن الغامقه و ستلاحظين الفرق .

اقرأ المزيد

وصفة لعلاج تمدد الجلد والشقوق البيضاء

وصفة لعلاج تمدد الجلد والشقوق البيضاء هي وصفة مجلة المرآة العربية لكل من تعاني من هذا المنظر المشوه لجمال الجسم سواء بعد الحمل على اسفل البطن او بعد فقدان الوزن في اماكن مختلفة من الجسم ،فالاكيد

اقرأ المزيد

ماسك تبيض و ترطيب الوجه في 4 دقائق

حصريا على مجلة المرآة العربية نقدم لكم  ماسك بيكاربونات الصوديوم لترطيب و تبييض الوجه في 4 دقائق . ماسك مضمون ذو نتيجة فورية لكل انواع البشرة 

اقرأ المزيد