6 نصائح لتساعدي طفلك علي إنقاص وزنه الزائد بسهولة

تسبب عادات تناول الطعام لدي الأطفال ونوعية الطعام الذي يتم تناوله في حدوث السمنة المفرطة لديهم, لذا عليكِ مراقبة وزن الطفل منذ الصغر, ولا بد للتعامل مع سمنة الأطفال بحرص وأن نشارك الطفل في نظامه

اقرأ المزيد

قناع للحصول علي شفتين ورديتين في أقل من 5 دقائق

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من إسمرار الشفتين وهذا ما يجعلهم يلجأون لإستخدام المستحضرات التجميلية الباهظة ليبدون أكثر جمالًا وجاذبية بشفتين ورديتين.تقدم لك سيدتي مجلة المرأة العربية طريقة

اقرأ المزيد

7 خطوات أساسية للتخلص من مشكلات البشرة الدهنية

سواء كان ذلك نتيجة للعوامل الوراثية أو التوتر، فإن البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة عرضة للمشكلات الشائعة كحب الشباب وغيرها. لذلك، تحتاج بشرتك الدهنية للمزيد من العناية لتحسين مظهرها والتحكم

اقرأ المزيد

ريجيم فتاك للحصول على خصر منحوت

يُعتبر رجيم الخصر المنحوت واحد من الأنظمة الغذائية الصارمة جداً، والتي يلزمها ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج، ابدأي بأي يوم يناسبك من أيام الأسبوع واتبعي ريجيم الخصر المنحوت

اقرأ المزيد

4 خلطات طبيعية للتخلص من سواد الأبطين نهائياً والى الآبد

نقدم لكم سيداتي في مجلة المرآة العربية في هذا المقال عن أقوى الخلطات الطبيعية التي تعمل على التخلص من اسوداد تحت الأبطين نهائياً والى الأبد :

اقرأ المزيد

حقائب يد للنساء غاية في الجمال

نقدم لكم سيداتي في مجلة المرآة العربية هذه المجموعة المميزه من حقائب اليد ذات التصاميم الراقية المصممه لكل سيدة تعشق الأناقة , جمعناها لكم في صور حصرية شاهدوها وشاركونا برآيكم فيها ..

اقرأ المزيد

مشروبات عشبية لحرق الدهون ونحافة البطن..جربيها الأن !

مشروبات الأعشاب بشكل عام تقوم بحرق الدهون بشرط المواظبة عليها، وكذلك إتباع نظام غذائي قليل الدهون.كما تساعد المشروبات الصحية في عملية فقدان الوزن، ويمكنك أن تحضريها بنفسك، وتجعلي منها وجبة الفطور

اقرأ المزيد

فوائد الطهي الصحي في الوقاية من مرض السكر والبدانة

هل تفضلين سلق الطعام أو الطهي علي البخار أم تفضلين القلي والتسبيك والخبز والشوي؟هل تفضلين البيض مسلوقا أو مقليا؟إذا كنتِ من النوع الذي يفضل الطهي بالسلق أو علي البخار، فأبشري أنتِ طاهية ممتازة

اقرأ المزيد

3 خلطات منعشة وطبيعية لتفتيح المناطق الداكنة والإبطين

إليك سيدتي في مجلة المرأة العربية بعض الخلطات الطبيعية لتفتيح المناطق الداكنة في الإبط وبين الفخذيين والكاحل وأيضا لأي منطقة داكنة فتابعينا !

اقرأ المزيد

5 تمارين تساعدك علي خسارة 10 كيلو في منزلكِ

لا بد وأن تهتم الفتاه برشاقتها وتناسق قوام جسمها، كما أن الإهتمام بالرشاقة وبخسارة الوزن الزائد يحافظ علي صحة الجسم ضد العديد من الأمراض التي تسببها السمنة والتي تؤدى أغلبها إلي المزيد من الأمراض

اقرأ المزيد

احمي بشرتك من الجفاف خلال الشتاء بهذه النصائح

مع إنخفاض درجات الحرارة خلال موسم البرد تتعرض البشرة للجفاف والتشققات. وللتغلب علي أثار برودة الطقس والهواء الجاف علي بشرتك، هناك بعض الخطوات الضرورية للحفاظ علي نضارة وحيوية بشرتك.فتابعينا !

اقرأ المزيد