عادات غذائية خاطئة تسبب زيادة الوزن

نجد العديد من النساء يتمتعن بأجسام نحيفة و قد يتعجب البعض من هذا و ربما يرجحون أنهن قد ولدوا علي هذه الصورة و قد يكون هذا صحيحاً بالطبع نتيجة لطبيعة هرمونات الجسم وخاصة الهرمون المسئول عن

اقرأ المزيد

ريجيم الخميرة البيرة لإنقاص سريع في الوزن

تعد الخميرة البيرة من أكثر العناصر التي تحتوي علي فوائد متعددة فيوجد بها ما يزيد علي أثني عشر فيتامينات و ستة عشر حمضا أمينيا و أربعة عشر معدنا كما تحتوي علي نسبة كبيرة من البروتينات و معدني

اقرأ المزيد

خلطة لإخفاء حب الشباب وتطهير البشرة

ظهور البثور علي بشرة الوجه من الأمور المزعجة لأنها تفقد البشرة جمالها وجاذبيتها.ولتتمكني من علاج مشكلة بثور بسهولة وبخامات منزلية عليكِ القيام بالخلطة التي تقدمها لكِ مجلة االمرأة في هذه المقالة

اقرأ المزيد

3 إستخدامات جمالية للثلج

يمكن إستخدام الثلج كمستحضر تجميل فعال وغير مكلف لعلاج بعض مشكلات البشرة والعناية بالجسم، فالثلج له نتائج رائعة في علاج مشكلات حب الشباب وشد البشرة.تستعرض مجلة المرأة العربية إستخدامات جمالية

اقرأ المزيد

إصنعي بنفسك لوشن واقي من أشعة الشمس بمكونات طبيعية بسيطة

خلال فصل الصيف، تصبح أشعة الشمس هي العدو الأول لبشرتك. مع التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس، تظهر السمرة الصيفية، البقع الداكنة، والخطوط الدقيقة التي تتحول فيما بعد إلي التجاعيد المستديمة علي

اقرأ المزيد

5 عادات غذائية تتسبب في إصابة الأطفال بالسمنة

العديد من الأطفال يصابون بمشكلة السمنة و الآباء دوماً يضايقهم هذا الأمر لأنهم يريدون أن يتمتع أبناؤهم بأوزان مثالية و قد يفعلون في سبيل ذلك بعض الأمور الخاطئة التي قد تتسبب في أذية نفوس

اقرأ المزيد

خطوبة أيتن عامر اليوم الجمعة

نشرت الفنانة المصرية الشابة أيتن عامر صورة علي صفحتها الشخصية علي موقع تطبيق الصور إنستغرام أثارت فيها العديد من التساؤلات وفضول متابعيها وأثارت الشكوك حول ارتباطها عاطفياً. ففي الصورة التي

اقرأ المزيد

نصائح لمحاربة الجوع بين الوجبات الرئيسية

لشعور بالجوع الشديد في إحدي اللحظات أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلي توقف إتباع الأنظمة الغذائية لحرق الدهون المخزنة في الجسم.ولتتمكني من إستكمال برنامجك الغذائي للتخلص من الوزن الزائد دون الشعور

اقرأ المزيد

فوائد الرمان للرشاقة وتحسين الهضم

غالبية الناس يبحثون عن العلاج الآمثل للأمراض المختلفة التي تصيب الجسم في الأدوية الكيميائية, لكنهم لا يعلمون أن المصادر الطبيعية دوماً تكون فيها العلاج و بشكل أفضل لأنها لا تخلف نفس

اقرأ المزيد

تمارين فعاله لشد ترهلات عضلات الذراعين

الجسم يكون عرضة لإصابته بالترهلات بشكل مستمر كما أن الساعدين أيضا يترهلان و هذه المشكلة تحدث للعديد من السيدات مما يتسبب لهن في الشعور بالإحراج و الضيق. و النساء اللاتي يصبن بهذه

اقرأ المزيد

ريجيم التونة لخسارة 7 كيلو جرام بالأسبوع

تتنوع الحميات الغذائية وتتعدد ألوانها، ولكن البحث دائم عن حميات غذائية وأنظمة ريجيم تكون فعالة في إنقاص الوزن.إخترنا لكِ اليوم ريجيم التونة، لأنها من الأسماك المغذية لاحتوائها علي (أوميجا 3)، كما

اقرأ المزيد