البطاطا المسلوقة..أحدث وسيلة لإنقاص الوزن؟كيف ذلك؟

تعتبر البطاطا من الخضراوات المهمة، والتي تحتوي على الفيتامينات والعناصر اللازمة، وتحرص معظم السيدات على تقديمها بشكل دائم لأسرتها.الا ان تناول البطاطا المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح، هو

اقرأ المزيد

القطران المغربي.. وصفة مجربة لإطالة الشعر وزيادة كثافته

تساقط الشعر من المشاكل التي تصيب بعض النساء والرجال في مراحل عمرية مختلفة، فإذا كنت تبحثين عن أفضل طريقة لمنع تساقطه وزيادة كثافته، إليك وصفة مغربية فعالة تمنحك شعرا رائعا.

اقرأ المزيد

نوع جبنة يساعدكِ على خسارة الوزن!

هل تتساءلين لماذا يتمتّع الشعب الفرنسي إجمالاً بنسبة أقلّ من أمراض القلب والسمنة على رغم حميته الغنيّة بالدهون المشبّعة؟ دراسة حديثة جاءت لتفسّر هذه الظاهرة بعض الشيء، لتعطي الفضل في ذلك للجبنة!

اقرأ المزيد

حاربي تعرّق الإبطين مع هذه الحيل المنزلية البسيطة!

تعانين من مشكلة تعرّق الإبطين، خصوصاً في أيام الصيف الحارّة، حتّى بات مزيل الروائح يفشل في إعطائكِ الإنتعاش الدائم الذي تنشدينه؟ كّل ما عليكِ فعله هو اتباع النصائح والحيل المنزلية التالية، لتشعري

اقرأ المزيد

أقوى من الريجيم… مشروب بسيط يخلصك من الكرش أثناء النوم

تؤرق الدهون المتراكمة والكرش الباحثين عن أجسام جذابة، والذين يذهب بعضهم لاستعمال أدوية كيميائية، لكن مواد الطبيعة تبقى أكثر فعالية وأمناً. إليك وصفة منزلية سهلة تخلصك من الوزن الزائد بسهولة فائقة

اقرأ المزيد

وصفة فعالة لإزالة الكرش والحصول على بطن مسطح

يشوه الكرش والبطن الزائد شكل جسم المرأة فلا تستطيع أن ترتدي ما يحلو لها من ثياب وفساتين سهرةفتلجأ الى اتباع رجيم للتخلص من الدهون … الا ان الخلطات الطبيعية والعصائر تبقى الحل الانسب لتنفيذ

اقرأ المزيد

صور.3 حركات سهلة وبسيطة لبطن مسطح‎

إذا كنت لا تملكين الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو تتعبين من ممارسة الرياضة على شاطئ البحر ، وأيض لا تستطيعين الإستمرار في الرجيم.نقدم لك الحل الأسهل والأبسط الذي سيساعدك على التخلص من

اقرأ المزيد

رجيم العصائر لخسارة الوزن في 3 أيّام!

تريدين خسارة الوزن والتخلّص من سموم الجسم لقامة رشيقة وبشرة مشرقة خالية من التعب والعيوب؟ كلّ ما عليكِ فعله هو إعتماد طريقة رجيم العصائر المعروفة بـJuicing Detox، الشهير بقدراته المذهلة في وقت

اقرأ المزيد

طريقة طبيعيّة لنفخ الخدود

اخترنا لكِ هذه الطرق والحيل للحصول على وجهٍ أسمن وخدود ممتلئة:ضعي عشبة المُرّة في الماء المعتدلة طيلة الليل وأضيفي إليها الطحينة. في اليوم التالي طبّقي هذا القناع على وجهكِ لمدة 30 دقيقة واغسليه

اقرأ المزيد