تعتبر التمور هي نوع من الفواكه تنمو في المناخات الجافة القاحلة مثل الصحراء كما تشتهر المنطقة العربية كالسعودية والعراق بتوفر التمور الطازجة أو المجففة ؛ ولأن شهر الصيام تتزين على موائده التمور ؛ سنتناول في هذه المقالة أبرز فوائد تناول التمر  وهي كالتالي : يمدّ الجسم بالطاقة إذ يحتوي التمر على السكر الطبيعي لذلك فإن

هو تمرين ساحر لا تفارقه النجمات من حول العالم ؛ إذ يعتبر تمرين الإسكوات هو احد الصيحات الفعالة في نحت جسد المرأة وتكبير المؤخرة وشد الأرداف .. ومن أبرز فوائد رياضة الإسكوات هي .. أن هذه التمارين تحرك الكثير من العضلات في ذات الوقت .. كالذراعين والفخذين والظهر والبطن .. وبالتالي تؤدي لهذه النتائج والفوائد

هو ملك الأطباق اليانية للذة طعمه وكثرة فوائده مثل القدرة على خفض الدم و إنخفاض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم و تحسين توازن الهرمونات ؛ و يعتبره الكثيرون وجبة خفيفة غنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم ؛ واليوم من خلال هذه المقالة سنقدم لكِ أسهل طريقة لإعداده وإليكِ …  المقادير : 125 مل خل السوشي، الجاهز

لطالما عرفت المرأة اليابانية بالجسم الرشيق رغم قصر القامة .. وللتعرف أكثر على طقوس الرشاقة لدى النساء في اليابان .. فدعينا نقدم لكِ أجمل طريقة سحرية للتخلص من الدهون حول البطن بسرعة وسهولة إليكِ هذه الطريقة المضمونة ..! قومي بلف المنشفة وثبتيها ملفوفة بواسطة حبل. اجلسي على أرض نظيفة، الأفضل هو أن تتمددي على أرض

تعتبر فخر الصناعة المصرية ؛ حيثُ وصفت بأنها أجمل الوجوه الشابة .. لها ملامح فرعونية جميلة .. عيون جذابة وشفاه براقة .. هي .. “ياسمين صبري” الفنانة المصرية الشابة والتي ولدت بالإسكندرية 21 يناير 1987 (العمر 31 سنة) ،لأبٍ طبيب وأم مهندسة ديكور ؛ تخرجت في كلية الإعلام قسم صحافة وعلاقات عامة، كانت تحلم بالعمل كمذيعة،

ينصح دائماً بالبتعاد عن المقليات والغازيات والدهنيات أثناء تناول وجبة السحور ؛ كذلك الموالح والأكلات الحارة والحلويات لأنها تزيد من نسبة العطش أثناء النهار ؛ واليوم من مجلة المرأة العربية سنقدم لكم اطباق شهيّة تسهلّ من صيامكم طيلة النهار دون جوع أو عطش كما تزود الجسم بالطاقة والنشاط لمواصلة الصيام طيلة النهار ؛ وإليكِ …

يعتبر هذا القناع هو قناع مقدس لدى أغلب النساء الأوربيات المشهورات بنضارة ونعومة البشرة .. ولكي تحصلي على بشرة خالية من التجاعيد والشوائب بالإضافة إلى بياض فوري ونضارة مشرقة .. استخدمي هذا الماسك .. فكل ما تحتاجينهُ ما يلي : هو أن تُحضري لوز (مكسرات) ثم انقعيه في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه

لأن شعر المرأة هو تاجها ومن أجمل محاسنها لذا تتفن كل عروس في عمل ماسكات وتسريحات ملائمة لشكلها ولإبراز رقتها وأنوثتها قبل حفل الزفاف ، لذلك سنقدم لكِ من المرأة العربية وصفة سحرية تناسب شعر كل عروس ؛ فهل مللتي من خشونة شعركِ وتقصفهِ .. وهل سئمتِ من تساقطهُ دائماً .. ؟ إذاً إليكِ هذا

الماسكارا الأنيقة هي سحر عيون الفرنسيات ..! ولأنهن لا يلجأن إلى بهرجة العيون كثيراً .. تحرص المرأة الفرنسية على استخدام الماسكارا دائماً .. لذلك توصيكِ المرأة آونلاين أن تختاري الماسكرا المناسبة لك و لعيونك و التي تدوم لفترة اطول .. فالنساء اللواتي لديهن عيون دامعة يجب اختيار ماسكرا مضادة للمياه .. من اجل العثور على

لأنها عاصمة الموضة والأناقة الأوربية تتسابق دور الأزياء الإيطالية لطرح مجموعات ازياء تناسب اطلالات العيد والحفلات الصغيرة ؛ لذلك سنقدم لكِ من المرأة العربية مجموعة أزياء اختاري منها ما يناسب اطلالاتك خلال العيد ..