تصاحب الدورة الشهرية عاده الام و اوجاع تسمي الام الدورة الشهرية و التي تصاحب عملية الطمث …و تلجأ النساء لتناول الاسبرين للتخفيف من حده الالام …. و الذي يشكل مصدر خطر لانه يؤدي لزياده سيولة الدم اثناء الدورة الشهرية ….اقرأي هذا المقال بعناية ….لتتعرفي كيف تواجهي الالم …

طبقا لاحدث الاحصاءات و التي اكدت ان التدخين هو العامل الاول و الرئيسي المسؤل عن وفات السيدات عالميا و ذلك وفقا لما توصل اليه الخبراء و الباحثين عالميا و فق احدث الدراسات حول العالم … سارعي سيدتي بالاقلاع عن التدخين فوراااااااااااا !!!

اليك سيدتي طريقة جديدة لتحضير حساء الجمبري بالكريمة الاذيذة لتمتعي عائلتك بأصناف جديدة شهية و لذيذة من الطعام و لتكسري الروتين اليومي للطعام في منزلك … جربي هذه الطريقة المبتكرة لتستفيدي من اصناف جديدة و استخدامات متنوعة للجمبري …

اليك سيدتي طريقة مبتكرة لتحضير السلطة الخضراء بصوص الجرجير اللذيذ , لتتمتعي بمذاق جديد للسلطة و تمتعي عائلتك بنكهات جديدة للسلطة لكسر الملل و الروتين اليومي في الطعام …جربي هذه الطريقة المبتكرة و لن تندمي و تواصلي معنا لنعرف رأيك فيها …

يعتقد البعض أن ثمرة جوز الهند يقتصر دورها على عمل الحلوى وإعطاء الأطعمة نكهة لذيذة،و تزيين الحلوي و حسب لكن ما لا تعرفينه أنها تحتوى على العديد من الفوائد الجمالية للشعر والبشرة،و باستخدامها تتألقي اكثر و اكثر وسوف نذكر لك منها فيما يلي ثماني فوائدة رائعة.

اليك سيدتي طريقة تحضير ارجل الدجاج بالفول السوداني , نقدم لك كل جديد و مبتكر لتمتعي عائلتك بمذاق فريد و اكل طيب و شهي و تكسرين الملل في انواع الطعام الوتينية التي نتناولها بشكل دائم ….جربي هذه الوصفة و لن تندمي ..

لا تشعري بالقلق إذا كنت تقومين بتلوين شعرك للمرّة الأولى. تعلّمي كيف تحوّلي عملية تلوين الشعر إلى بضع خطوات بسيطة تقود إلى لون ناجح كي تتألقي مع نصائح خبراء “ويلّا كوليستون”.

تستخدم عشبة البابونج في العديد من كريمات البشرة ذات الجودة العالية، وذلك لاحتوائه على الخواص التلطيفية والمضادة للالتهاب، وهذه الفوائد يمكن الحصول عليها أيضاً عن طريق شرب شاي البابونج أو استخدامه كتبخيرة للوجه، كما أن فوائد البابونج للبشرة تجمع بين ما هو علاجي وتجميلي في الوقت ذاته، وبسبب هذه الفوائد اللطيفة والفعالة، من الأفضل أن

يعتبر العسل الأسود “دبس السكّر” من أكثر المواد الغذائية المفيدة والتي تمنح الطاقة في فصل الشتاء بشكل خاص، الذي يحتاج الجسم فيه إلى المزيد من الطاقة والنشاط، وفي هذا المقال سيتم التركيز على فوائد العسل الأسود للشعر، في ظل الاهتمام المتزايد فيه كوصفة فعالة لعلاج مشاكل الشعر وتجميله.

اليكي سيدتي احدث صيحات الموضة من ازياء شتاء 2013 , لتتألقي اختاري منها ما يناسبك لتبرزي جمالك و انوثتك في موسم الشتاء … نرجو ان تنال اعجابك و تواصلي معنا لنعرف رأيك