إعتادت النساء الرومانيات قديمًا تعريض بشرتهن للبخار الساخن كخطوة فعّالة لتنظيف البشرة. وهو ما يمكنكِ أيضًا إتباعه للحفاظ على مسام نظيفة وبشرة أكثر نقاءًا.

الأعشاب التي تدعم الجهاز التنفسي تقوم بذلك من خلال واحدة أو أكثر من الفوائد التالية:- يمكن أن تكون طاردة للبلغم مما يساعد على علاج إحتقان الصدر.- تهدئة تهيج الممرات التنفسية والشعب الهوائية.- تساعد على استرخاء عضلات الجهاز التنفسي العلوي مما يؤدى إلى تهدئة السعال.- مكافحة الجراثيم الضارة التي يمكن أن تنتج مشاكل في الجهاز التنفسي

المقادير  :كوب أرز بسمتي غير مطبوخ2 ملعقة كبيرة زبدة500 جرام روبيان (جمبري) مقشر ومنظفملح وفلفل اسمر2 فص ثوم مفروم1 بصلة مفرومحبة فلفل أحمر حلو مقطع مكعباتملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور2 ملعقة كبيرة معجون كاري 2 كوب حليب جوز الهند4 أكواب مرقةعصير ليمونة2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة

يعد البصل مضاد حيوي قوي كما أنه يعتبر مقو عام للجسم بالكامل ويساعد ايضًا في تنظيم مستوى السكر بالدم وغيرها الكثير من الفوائد التي قد لا يعرفها الكثير.-تقدم لكِ سيدتي أهم الفوائد الصحية والجمالية للبصل .

نستعرض معك سيدتي قائمة ببعض الأغذية الخفيفة التي يمكنك تناولها على وجبة العشاء للحفاظ على وزنك والتخلص من السعرات الحرارية المخزنة في الجسم على هيئة دهون بشكل سريع وفعال.

تعتبر السيطرة على شهية الأكل من بين أهم مفاتيح فقدان الوزن و الحفاظ على جسم رشيق. يلتجأ الكثير من الأشخاص لإتباع حمية صحية و ممارسة التمارين الرياضية بهدف فقدان الوزن، لكن غالباً ما يفشلون في كبح رغباتهم الملحة في الأكل مما يمنعهم من الوصول للوزن المثالي.

المقادير :1و 1/3 كوب لبن مكثف محلى.4 أكواب لبن.1 كوب أرز.1 عود قرفة.1/2 ملعقة صغيرة مسحوق قرفة.

يكتسب الأطفال خلال مرحلة الطفولة العديد من السلوكيات السيئة التي تسبب الإزعاج للوالدين وتجعلهم يبحثون بكل قوتهم عن الطرق السليمة التي يمكن إتباعها لتخليص الطفل منها. وتعتبر السرقة من الجرائم الإجتماعية ، ولكن الكثير من الوسائل التي يتعبها الكثيرين لردع السارق ومعالجة تلك المشكلة كانت موجهه للكبار البالغين فقط ولم يكن هناك طرق فعالة لمعالجة تلك العادة

إن كنت تخططين لحدوث الحمل أو أثناء فترة الحمل، هناك بعض المستحضرات التجميلية التي لا ينبغي أبدًا إستخدامها بأي الأشكال. الكريمات اليومية، أدوات المكياج أو مستحضرات الشعر قد تحمل أي منها بعض المركبات التي تضر بصحتك أو بصحة جنينك خلال فترة الحمل، حيث تخترق تلك المكونات الجلد لتتسبب في تشوهات الأجنة أو بعض الحالات الصحية الشائعة للأم

يعتبر التراث الإيطالي مصدر إلهام رئيسي للعديد من علامات المجوهرات الشهيرة. سيدتي إخترنا لكِ اليوم مجموعة أوبرا Opera الفاخرة من مجوهرات بوتشيلاتي التي تجمع بين الذهب الأبيض، الأصفر، والوردي، في قطعة مبهرة يمكنها أن تغير من إطلالتك كلياً.