من بين المكونات الطبيعية التى أثبتت الأبحاث فاعليتها على الشعر، البصل الذي كثيراً ما تستعين به السيدات في علاج مشكلة تساقط الشعر المزمن، وذلك لاحتوائه على عنصر الكبريت الذي يعد أحد العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر بشكلٍ طبيعيٍ وصحيٍ.إليك سيدتي مجموعة من أفضل وصفات الشعر التي تعتمد على البصل، وننصحك بإتباع ما يناسبك منها:

تحلم العديد من النساء بإزالة الشعر الزائد من جسمها بشكل نهائي لأن هذا سيمنحها الجمال و المظهر الرائع دائماً وبدون عناء، وهذه المشكلة من أكثر المشكلات التي تؤرق المرأة و خاصة عندما يأتي موعد إزالته فيسبب ذلك الألم و تهيج البشرة في كثير من الأحيان، كما أن ظهور الشعر في الأماكن المرئية بشكل خاص مثل الوجه

أحد أهم مقومات الجمال و حسن المظهر هو الإستحمام و تنظيف الجسم، و ترجع أهمية هذين الشيئين إلى إنهما يقومان بتخليص الجسم من الأوساخ و الأتربة العالقة به، كما أن الإستحمام يعمل على تخليص الإنسان من التوتر و القلق و يمنحه الراحة و الاسترخاء و يساعده على تجديد نشاطه.ولكن قد ترتكب الكثيرات بعض الأخطاء عند

إذا كانت أسنانكِ بها عيوب فإن هذا سيؤثر على مظهرك بأكمله و كذلك على نفسيتك فالأسنان البيضاء بلا شك تزيد من جمال الوجه، و بناءاً على إحدى الدراسات فالأسنان البيضاء تجعل الشخص يبدو ناجحا أكثر و تساهم في قبوله  وتجعل شكله أصغر من عمره الحقيقي بخمس سنوات.و لكي تجعلي أسنانك بيضاء ناصعة إتبعي هذه الإرشادات والنصائح العشر

هل تعانين من حبوب البشرة المزعجة التي لا تستجيب للعلاجات التقليدية؟كثير من الفتيات وخاصةً في فترة المراهقة يعانين من حبوب الشباب التي قد تستمر لفترة طويلة ولا تستجيب للعلاجات التقليدية. وتتعدد الأسباب التي تؤدي لتكون الحبوب وأهمها:الإضطرابات الهرمونية أثناء فترة المراهقة وأثناء الدورة الشهرية.سوء التغذية والإفراط في تناول المواد السكرية والدهون.عدم العناية بالبشرة الدهنية والمختلطة.التوتر العصبي.وقد

تمرين لعضلات الفك والوجه :قومي بتحريك الفكين عدة مرات وكأنك تقومين بمضغ العلكة .قومي بتكرار هذا التمرين عشر مرات بمعدل خمس مرات يوميا. يساهم هذا التمرين على تدريب عضلات الوجه بأكمله وشدها واعطائها رونق ونضارة.

إن بشرة الوجه تتميز بحساسيتها العالية وحاجتها إلى العناية وذلك لسرعة تأثرها بالعوامل البيئية والمناخية المحيطة بها ، كما أن العادات اليومية الخاطئة التي نتبعها عند العناية بالوجه ونظافته تؤثر سلباً على البشرة ، وخاصة منطقة الجبين وحول العينين والفم والرقبة ، والتي تظهر عليها سريعاً علامات التقدم بالعمر والخطوط الرفيعة البيضاء والتجاعيد ، والتي عادة ما تظهر

هل تبحثين عن مأكولات سريعة تحسن صحتك العامة، وتقيك أمراض هذا العصر؟ إستمتعي بتناول حفنة من بذور دوار الشمس لذيذة الطعم لتعطيك شعورا بالشبع مع توفير فيتامينات ومعادن نادرة يحتاجها جسمك،و هذا ما ستجدينة في بذور دوار الشمس..فتابعينا !

 الدورة الشهرية هي عملية يحدث فيها إنفصال وتفتت لبطانة الرحم، وتنزل بطانة الرحم المفتتة مارةً من خلال عنق الرحم ثم المهبل لتظهر خارج الجسم كدم حيضي.  يتم التحكم في عملية الحيض جهاز حيوي معقد يعمل بالإشارات الهرمونية فيما بين المخ والأعضاء التناسلية.

أكثر ما يزعج المرأة عند وضع طلاء الأظافر هو كيفية تجفيفه بسرعة بسبب ضيق وقتها وصبرها في آن معاً، خصوصاً إنه بحال لم تكتمل عملية التجفيف سيفسد الطلاء عند أي حركة غير مقصودة.إليك عزيزتي مجموعة من الطرق المفيدة التي تساعدك فى تجفيف طلاء الأظافر بسرعة وسهولة: