تلعب تغذية الأطفال والأولاد، وخصوصاً في عمر المدرسة دوراً مهماً في نموهم وفي قدرتهم علي التحصيل العلمي فمن دون الغذاء السليم لا يمكن للتلميذ أن يستوعب دروسه بشكل جيد، ونقص التغذية يؤثر علي التركيز والإنتباه والقدرة علي الإستيعاب. لذا من المهم تلقينهم أصول التغذية السليمة مع عدم إعتماد طريقة النهي المتسلّط أو التعنيف القاسي و تشجيعهم علي

هل قمتي بتجربة العديد من منتجات العناية بالبشرة، والوصفات الطبيعية للتخلص من حب الشباب ولم تحصلي على نتائج مرضية؟إذا كانت إجابتك بنعم فقد تعانين من حب الشباب من النوع المزمن، والذي يحتاج إلي عناية طبية فورية.    ولمعرفة أهم العلامات التي تشير إلي إحتياجك لعلاجات أكثر فاعلية.. تابعي معنا هذا المقال .

كثيراً ما تحتارين عند إختيار مستحضر العناية المناسب لشعركِ بسبب عدم معرفتكِ بوظائف المكونات التي تدخل في تركيب هذه المستحضرات, لذا إذا كنت تريدين مستحضراً يجعل شعركِ أكثر كثافة, فيمكنكِ التعرف علي المستحضرات التالية التي تمنحكِ الكثافة التي تتمنيها لشعركِ.

العناية بالشعر من الأمور الهامة التي علي المرأة العناية بها وذلك لتفادي حدوث أية مشكلة جمالية خاصة أن الشعر يتضرر بشكل أسرع وخاصة الشعر المصبوغ، وذلك نتيجة تأثير الصبغة علي خلايا الشعر فيصبح ضعيفًا وجاف.تقدم مجلة المرأة العربية لك سيدتي طريقة عمل قناع البيض الرائع للحفاظ علي صحة الشعر المصبوغ لتنعمي بشعر رطب وخالٍ من

الحصول علي أسنان ناصعة البياض من الأمور التي تشغل بال الكثير من النساء نتيجة ظهور الأسنان عند الضحك أو الإبتسام مما قد يضع البعض في مواقف محرجة في حالة اصفرار الأسنان.تقدم مجلة المرأة العربية بين يديك سيدتي في هذه المقالة طريقة تنظيف الأسنان وتبييضها علي طريقة الدكتور أوز Dr. Oz لتحصلي علي أسنان رائعة البياض وخالية

عانت النجمة كيم كارداشيان من الوزن الزائد أثناء الحمل بطفلتها وكانت زيادة وزنها حديث الصحافة دائماً، إلا انها فاجئت الجميع بخسارة وزنها بشكل ملحوظ قبل زفافها وتسائل الجميع ما السر في فقدان كل الوزن الزائد؟ الحقيقة هي أن كيم كارديشيان إتبعت ريجيم دكتور أتكينز أو حمية أتكينز الغنية بالبروتين.

 لفتت إنتباهنا مؤخرا خبيرة التجميل  لينا حسين Lina Hussain، والتي ظهرت موهبتها في إتقان فن الجمال والمكياج ..لذلك كان لابد لها أن تخبرنا  بالعديد من الأسرار الجمالية، وأبرز مستحضرات التجميل التي يمكنك إقتناءها سيدتي حتي تتمتعين بأناقة خاصة وجذابة في إطلالتك فتابعينا ..

زيادة الوزن المفرطة أو السمنة واحدة من أكبر التحديات التي تواجه العالم الآن، إنها تؤثر علي الناس في جميع أنحاء العالم، مما يشكل مخاطر صحية كبيرة بالإضافة إلي فقدان الرشاقة الذى هو مشكلة بحد ذاته ،مشكلة زيادة الوزن معرض لها كل الفئات العمرية سواء من الأطفال أوالكبار علي حد سواء هم ضحايا هذا المرض .نمط

العيون الخضراء من أجمل العيون التي تضفي جاذبية وسحر لصاحبتها، ويتميز ماكياج العيون الخضراء بأنه سهل ممتنع فإذا لم تُتقني إختيار الألوان قد تبدين بمظهر غير جذاب، وتُعد درجات البني، والأزرق، والأخضر الزيتوني هي الأنسب لظلال الجفون لصاحبة العيون الخضراء.وبالصور والخطوات إليكِ طريقة تطبيق ماكياج أنيق للعيون الخضراء وهو مناسب للسهرات.

مع إستقبال العام الدراسي الجديد، يحتاج الآباء لإعداد أطفالهم نفسياً ومعنوياً لإستقبال الدراسة، وخاصةً إذا كانت المرة الأولي للطفل للذهاب إلي المدرسة فقد يجد صعوبة في التأقلم مع أقرانه أو الإبتعاد عن الأم. لذا يجب التعامل بحرص مع الطفل في هذه المرحلة حتي لا يشعر الطفل برهبة تجعله كارهاً للذهاب إلي المدرسة.وإليكِ مجموعة من نصائح