يفضل الكثير من الناس المشي داخل المنازل بدون إرتداء أية أحذية وذلك لمعرفتهم بفائدة المشي بدون إرتداء أحذية، وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن مشي المرأة حافية يساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يعزز من نشاط الجسم وذلك ما يلزم للمساعدة في إنجاز المهام اليومية بدون تعب.تستعرض معكم في مجلة المرأة العربية فوائد المشي

من المعروف عن الموز أنه أكثر الفاكهة التي تحتوي علي البوتاسيوم؛ لذلك فهو قادر علي إزالة إنتفاخات تحت العين بكل سهولة؛ حيث أن البوتاسيوم يعمل علي سحب السوائل الزائدة من الجسم بسرعة.ونحن هنا في مجلة المرأة العربية نعرفك سيدتي علي الطريقة المثلي لإزالة الإنتفاخات للحصول علي أجمل طلة فتابعينا !

النجمة التركية الشهيرة وعارضة الأزياء توبا بويكستون والتي إشتهرت في المسلسلات التركية المدبلجة باسم لميس تتبع نظام ريجيم رائع وبسيط فى نفس الوقت من أجل الحفاظ علي رشاقتها وجمالها ، وقد إشتهرت بأداء العديد من  الأدوار الرومانسية فى مسلسلات (سنوات الضياع) و (عاصي) و(بائعة الورد) وبرغم تعدد أدوارها إلا أنها تمتاز بجسم رشيق ولياقة عالية، ويبلغ

 من أهم الأعراض التي تصيب سيقان المرأة عدم كفاءة الأوردة الدموية والترهلات ومن أجل التغلب علي هذا الأمر يتعين عليها إتباع بعض الخطوات لحصولك علي السيقان الجميلة التي تتمثل في :

إن الستان من أكثر أنواع الأقمشة التي يمكنها أن تمنحك الرقّة والأنوثة وتظهر جمالكِ، ولأنك عروس جديدة فعليكِ أن تجعلي قمصان نوم الستان  من أهم مكونات جهازك، إليكِ الصور فشاهديها ونرجو أن تنال إعجابك .

يعتبر التعرض لأشعة الشمس الضارة من الساعة الحادية عشر صباحاً إلي الساعة الرابعة عصراً من أهم العادات الخاطئة التي تسبب إسمرار البشرة سريعاً، كما أن إهمال العناية بالبشرة وبتنظيفها وتقشيرها يؤدي أيضاً إلي إسمرارها وظهور البثور والبقع الداكنة عليها.فى هذا المقال أقدم لكِ خلطة سحرية لتبييض البشرة إشتهرت في السعودية، حيث تستخدمها الفتيات السعوديات لتفتيح

الزيوت العطرية هي وسيلة طبيعية رائعة للحفاظ علي الصحة والجمال من خلال إدراجها ضمن روتينك اليومي للعناية بالبشرة والجسم. إليك 10 زيوت أساسية يجب عليك إستخدامها بشكل منتظم.

قدمت المصممة الإماراتية فرحة الشامسي Farha Al Shamsi مؤسسة علامة سيريموني Ceremony نموذجاً جديداً للمرأة العربية، فإختارت بعض التصاميم التقليدية وأضافت لها لمسات عصرية أنيقة تواكب الموضة العالمية، فعندما تشاهدين هذه المجموعة الخاصة سيدتي ستشعرين أنها لا تبعد كثيراً عن طابعك الشرقي، ولكنها فريدة وأنيقة، منها المحتشم الذي لا يكشف أجزاء من الجسم ويناسب المرأة

تعرف البشرة الدهنية والمختلطة بإفرازها للدهون والزيوت الزائدة عن الحد، مما يؤدي إلي تكاثر ونمو البثور والحبوب علي سطح البشرة، والتي تتكون أيضاً نتيجة مسام البشرة الواسعة والتي تتراكم بها الأوساخ والسموم إذا لم يتم العناية الجيدة بها وتنظيفها بإستمرار.وهنا في مجلة المرأة العربية أقدم لكِ طريقة عمل أفضل خلطة علي الإطلاق لتنظيف وتجديد البشرة

الوصفات السريعة قد تكون المنقذ لكِ في المناسبات لتبدين بمظهر مُشرق، و إليكِ سيدتي في مجلة المرأة العربية نقدم برنامج للعناية ببشرتك، والتخلص من مشكلاتها في ثلاث أيام، البرنامج مكون من مجموعة من الخلطات والأقنعة سريعة المفعول للحصول علي نتائج مرضية في وقت قصير.وتذكري أن تخبرينا بتجربتك .