تعتبر الفراخ البانيه من أكثر الأطعمة التي يحبها الكثير، واليوم نقدم لكم طريقة عمل الفراخ الدايت بسعرات حرارية أقل. المقادير: ١/٢ كيلو صدور دجاج مخلى دقيق بنى ملح فلفل توابل دجاج ٢ بيضة ٢ معلقة لبن خالى الدسم شوفان عادى أو مطحون ماء بصل عصير ليمون بانية قليل السعرات بانية قليل السعرات   طريقة التحضير:

تلعب الغدد العرقية دوراً طبيعياً في عملية تنظيم حرارة الجسم وذلك بإنتاج العرق في الأجواء الحارة، ولكن عند الإفراط في وجود العرق يكون هناك خلل، ولهذا يجب الحد من ذلك عن طريق امتصاصه من فروة الرأس لحمايتها من القشرة والأمراض الجلدية الأخرى. ويساعد قناع البيض بالحناء على التخلص من زيادة العرق بفروة الرأس، ودون أي

المقادير: 2 صحن آيس كريم فانيليا بياض بيضة كوب كورن فليكس مطحون زيت للقلي

يعد من الخل من المواد التي تحتوي علي فوائد كثيرة للشعر , ونقدم لك اليوم وصفتين من الخل لتحصلي على شعر لامع وخالي من القشرة. ولتحضير غسول الخل للشعر فقط احضري نصف كوب خل   2 كوب ماء دافئ. الطريقة : قومي بإضافة قطرة من الزيت العطري المفضل لديك ثم اشطفي شعرك بالخليط. ولتنظيف فروة الرأس

تجد بعض الفتيات صعوبة في رسم الآيلانير وبالتالي تكون العينين غير متطابقتين، ولكن اليوم نحل لك هذه المشكلة وذلك باستخاد بنسة الشعر في رسم الآيلاينر ، شاهدي الفيديو وجربي الطريقة وشاركينا بالنتائج.

تنزعج جميع السيدات من  شعر الجسم الزائد من خاصة غير المحجبات حيث الظهور الدائم لهن بالملابس الصيفية التي تحتاج إلى العناية الشديدة بكامل الجسم، الأمر الذي يضطرهن إلى الاعتماد على طرق إزالة الشعر ولكن هل فكرتي يومًا أن هناك بعض الأوقات المناسبة لإزالة الشعر الزائد؟ فأكد خبراء التجميل أن أفضل الأوقات لإزالة الشعر خلال فترة

أروع الرسومات التى تزين جسد العروس على الكفوف والأقدام تتشكل في يوم الحناء، ولا تقتصر فوائد الحنة على الزينة للجسد وتلوين الشعر فقط فنبات الحناء الذى يستخرج منه مسحوق الحناء الذى تستخدمه نساء الشرق له العديد من الفوائد الصحية كعلاج بعض الأمراض الجلدية والمساعدة فى التئام الجروح. فشاهدي هذه الرسومات الرائعة واختاري منها ما يعجبك.

المقادير:  كوبين ونصف دقيق  ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة الفورية  ملعقة صغيرة سكر  ملعقة صغيرة ملح  نصف كوب ماء دافئ  ثلث كوب حليب دافئ  3 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتى  بيضة  ملعقة صغيرة لدهان الوجه  مكونات الحشو: ربع كوب جبن شيدر  نصف كوب جبن موتزاريلا  حبة طماطم مقطعة شرائح  حبة فلفل رومى أي

البشرة البيضاء الصافية الخالية من الشوائب حلم كل فتاة، واليوم نقدم لك الماء السحري الذي يمنحك بشرة بيضاء بياض الثلج ومشدودة وناعمة، الا وهو ماء الأرز، حيث يدخل ماء الأرز في محتويات معظم مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة والعناية بالوجه، بسبب وجود مادة النشا فيه حيث يعمل على ترطيب البشرة. ويعد  مسحوق الأرز من أكثر المواد