المقادير:  ½ 1 كوب  حليب كوب حليب مكثف ومحلى ¾ كوب سفن أب ½ كوب دقيق ½ كوب  سكر أبيض 10 ملاعق كبيرة  نشا ملعقة صغيرة فانيليا سائلة ملعقة صغيرة بيكنج باودر ½ ملعقة صغيرة  ملح ½ ملعقة صغيرة   حبهان مطحون     الطريقة:  في وعاء كبير، ضعي الحليب والحليب المكثف والملح والحبهان والفانيليا و6

يستخرج زيت المارولا من فاكهة المارولا التي تنبت في شمال ناميبيا. وتستخدم نساء افريقيا هذا الزيت منذ آلاف السنين لجمال بشرتهن وللشعر الخشن المجعد الثقيل. فزيت المارولا فعال ومناسب لكل أنواع البشرة الدهنية والجافة وحتى الحساسة، وذلك بسبب قدرته على التغلغل في أعماق المسام من دون أن يترك رواسب دهنية. فوائد زيت المارولا للبشرة: -تعديل

الجسم المنحوت والجذاب حلم كل أمرأة، ولكي تحصلي علي ذلك عليكي البدأ بتخفيف الطعام تدريجياً وممارسة التمارين الرياضيه بشكل يومي كل ذلك سيسهل عليكي عملية انقاص الوزن بسرعة فائقة، فإذا كنتي تعاني من مشكلة تراكم الدهون في عدة مناطق في جسمك ما عليكي الا إتباع هذه الوصفة الرائعة لصنع كريم طبيعي من مواد طبيعية تعمل

تعد الخميرة من أفضل الوصفات لتسمين الوجه بشكل طبيعي من دون أي مواد طبية أو تجميلية، فالخميرة مكون ممتاز لتسمين الوجه وتأثيره على خدودك مشابه لتأثيره على نفخ الجينة . ولكي تحصلي علي خدود مشدودة ومتألقة طبقي هذا القناع المذهل. المقادير: ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقة من عسل النحل الطبيعي. عصير ليمونة.  ملعقة من اللبن

المقادير: نصف كيلو دقيق أسمر +كوب شوفان مجروش ناعم +نصف كوب بذر كتان +ربع كوب جنين قمح +ربع كوب زيت زيتون + كوب و نصف  ماء دافئ+ملعقة كبيرة خميرة +ملعقة صغيرة عسل أبيض +رشة ملح ++جبنة جودة +خضار مشوي +بصل مكرمل +مشروم +زيتون +تونة +جبنة موتزاريلا +تركي مدخن . ولعمل صلصة البيتزا: ملعقة كبيرة ثوم

المقادير: 3 معلقة كبيرة لبن بودرة 2 معلقة كبيرة سكر 2 عدد بيضة (طازجة) 1 ½  كوب ماء (دافئ) 1 كيلو دقيق 1  رشة ملح 1 معلقة صغيرة خميرة ½ كوب زيت عباد شمس ½معلقة صغيرة باكينج بودر الطريقة:- فى وعاء نضع كوب من الدقيق ونضيف الخميرة والسكر واللبن البودرة والماء الدافئ ونخلطهم جيدا ويغطى

إن إزالة شعر الجسم الزائد بطريقة خاطئة يجعل الشعر ينمو بسرعة ، كونه لا ينزع بالكامل، بل يتم قصّ الجزء الظاهر على الجلد وتبقى جذوره، فتنمو بسرعة، بالإضافة إلى عامل آخر، هو خلل في هرمون الذكورة المسؤول عن نمو الشعر.   وذكرت ايزابيل بيدرو، خبيرة التجميل الإسبانية، أنه لا يمكن التخلص من نمو الشعر بشكل

تعتبر نخالة القمح علاجاً فعالاً وسريعاً لمرض القولون الهضمي المزمن، حيث أنها تقضي بشكل سريع على أعراضه المؤلمة؛ كالإمساك والانتفاخ والتقلصات، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تسهل حركة الأمعاء وتسرع عملية الهضم.  كما تطرد نخالة القمح الانتفاخ والغازات المصاحبة للقولون وذلك نتيجة تنظيم حركته، وتعمل أيضا كمسكن طبيعي لآلام القولون الهضمي

تعد ليلة رأس السنة الميلادية أو ليلة الكريسماس من إحدى المناسبات المهمة في كثير من دول العالم، إذ تحرص كل امرأة على التألق في هذا اليوم خاصة في الحفلات الجماعية، لذا قومنا باختيار بعض الفساتين الأنيقة لعام 2018، والتي قد تستلهمين منها ما يلائمك في هذا اليوم.

المقادير: 5 حبات بطاطا حلوة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي ملح أو توابل للنكهة الثوم  السكر البني الفلفل الحار الشطة بهارات الشيبسي الطريقة: قومي بتسخين الفرن على حرارة 180 مئوية. ثم ادهني صينية فرن بفرشاة بالزيت النباتي دهنًا خفيفًا. إغسلي البطاطا جيدًا ثم قطعيها شرائح كالشيبسي بسمك 1/2 سم. ضعي شرائح البطاطا في وعاء كبير