مع اقتراب فصل الشتاء، قد تتعرض البشرة لمخاطر الجفاف، مما يجعلها في حاجة أكيدة للعناصر الطبيعية المرطبة. واللبن الرائب هو أحد العناصر الأساسية الغنية بالمغذيات الضرورية لصحة وحيوية البشرة.

نقدم لكم اليوم عزيزاتى رواد مجلة المرأة العربية فكرة مميزة لتزيين بيتك وهى فكرة وطريقة عمل فواحه من الصابون تابعى معنا هذه الخطوات البسيطة لتحصلى على واحدة منها فى بيتك :

شوربة السمك هي شوربة موجوده و مطلوبه في الكثير من برامج الحمية لفائدتها الكبيرة و سعراتها القليلة

البيض سواء مقلياً او مسلوقاً مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من المواد الغذائية نذكر الآتي :

ذكرت صحيفة ديلى ميل البريطانية، أن علماء من معهد كارولنسكا فى ستوكهولم راقبوا الأنظمة الغذائية المقدمة لمجموعة من الأطفال ووجدوا أن الذين يتناولون كميات كبيرة من الأسماك فى سن مبكرة تقل لديهم فرص الإصابة بالحساسية حتى بعد 12 عاما.

يعد زيت السمسم من أفضل انواع الزيوت التي تُغذي الشعر من جذوره فمن فوائد زيت السمسم منع تقصف الشعر ومنح الشعر قوة وصحة كما أن مفعول زيت السمسم طويل الأمد فيستمر مفعوله مدة طويلة في الشعر.

قام الباحثون بدراسة أكثر من 300 امرأة – تتراوح أعمارهن بين 17 إلى 26 سنة – على مدى عدة أسابيع، ووجدوا أن أولئك اللاتي كانت عادات النوم لديهن هي الأفضل – أو الأكثر اتساقاً – كانت مستويات الدهون في أجسامهن أقل.

نقدم لكِ اليوم سيدتى حواء مجلة المرأة العربية مكونات سبراى يساعد على ترطيب الشعر المجعد

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية والتي تحتوي على الكثير من المنافع وسنستعرض اليوم بعض استخداماته من الناحية الجمالية التي تهم كل سيدة .

يُعتبر تناول الكاكاو الغنيّ بمركّبات الفلافونيل، أو تناول قطعة من الشوكولاتة الدَّاكنة، عاملاً في مقاومة البشرة للأشعَّة فوق البنفسجيَّة، ما يجعل البشرة نضرة وتتمتّع بالشباب بشكل دائم.