جديد المجلة
- صحتكاحذري!! قد يكون للعمل عن بُعد تأثير على صحتك النفسية!
- صحتكانتبهي!! علامات مهمة يكشفها حب الشباب عن صحتك!!
- صحتكهل الولادة المبسترة تضر بصحة الأم والجنين؟
- صحتك15 طريقة طبيعية من الدكتورة إيمان لخفض ضغط الدم بدون علاجات
- صحتكالنشوة الأنثوية وهزة الجماع: ماذا تريد الزوجة لتحقيق الرضا الجنسي؟
- صحتكخرافات وأساطير وحقائق علمية عن الصحة الجنسية !
- صحتككل ما يجب أن تعرفيه عن متلازمة النفق الرسغي – CTS
- صحتكهل إزالة الشعر بالليزر آمنة؟ الإجابة الكاملة مع الدكتورة إيمان
- صحتكالطرق الصحيحة لمواجهة آثار التهاب المفاصل (الروماتويد) على اليدين
- صحتككل ما تريدين معرفته عن سرطان الثدي من الأسباب والأعراض إلى العلاج
مستشارة الصحة والرشاقة في مجلة المرأة العربية
نصائح لتخفيف آلام إلتهاب الجيوب الأنفية
نصائح لتخفيف آلام إلتهاب الجيوب الأنفية
اقرأ المزيد7 نصائح لرجيم بدون حرمان
الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن. لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان
اقرأ المزيدكيفية منع التهابات الجيوب الأنفية
تشير الدراسات إلى أن التهابات الجيوب الأنفية (وتسمى أيضًا التهاب الجيوب الأنفية) ناتجة عن التهاب التجاويف التي تحيط بالممرات الأنفية. يؤدي هذا الالتهاب إلى تراكم المخاط الذي يمكن أن يسبب صعوبة في التنفس وآلام الوجه والصداع والسعال. غالبًا ما يكون التهاب الجيوب الأنفية نتيجة الإصابة بنزلات البرد ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا أن
اقرأ المزيدأسباب ثبات الوزن وعدم نزوله
هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من ثبات الوزن وعدم القدرة على فقدانه، وذلك يُعزى إلى العديد من الأسباب والتي سيتم ذكر أبرزها في هذا المقال. أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله يكافح ويحاول العديد من الأفراد السيطرة على أوزانهم في أغلب الأحيان، وذلك لأنه السمنة تعتبر من المشاكل الصحية الشائعة بين الأفراد، ولكن هناك بعض
اقرأ المزيدأعراض نقص فيتامين c مع وصفة سهلة لتوفير مخزون كافي لجسمك سيدتي!!
يعد فيتامين c من أهم الفيتامينات في جسم أي سيدة، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفي حالة نقصه يتعرض الجسم لمشاكل عديدة. وإن كان صديقتي جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض
اقرأ المزيدنصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية
الام الدورة الشهرية، لمن كان محظوظًا ولا يعرف، هي حالة من الالام في أسفل البطن، التي ترافق ظهور الدورة الشهرية. 40-90% من جميع النساء يعانين من الام الدورة الشهرية، ولا سيما الشابات قبل الحمل والولادة الأولية، النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 فما فوق اللواتي أنهين خصوبتهن ومدخنات. تظهر الام الدورة الشهرية بتواتر أقل بكثير
اقرأ المزيدعلاج البلغم للحامل في الشهر التاسع
عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائماً فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره على الجسم إلى أفضل العلاجات وما يجب تجنبه، أوضحتها طبيبة النساء والتوليد الدكتورة حنان الغوابي لمجلة المرأة العربية في حوار خاص وحصري حيث قالت يمكن أن يستمر السعال المزمن بعد الزكام أيضاً. بعد أن يغادر
اقرأ المزيدأهم 7 زيوت أساسية للسعال
السعال هو رد فعل لمسح الشعب الهوائية من المخاط والمهيجات مثل: الغبار أو الدخان، أنها نادرا ما تكون علامة على أي شيء خطير. “السعال الجاف” يعني أنه شديد الحساسية ولا ينتج أي البلغم (المخاط السميك)، “سعال صدري” يعني إنتاج البلغم للمساعدة في تطهير مجرى الهواء. معظم السعال يتوقف خلال ثلاثة أسابيع، ولا يحتاج إلى
اقرأ المزيدأعراض فقر الدم لدى النساء.. اكتشفيها بسرعة وراجعي الطبيب إن كانت لديك!!
أعراض فقر الدم لدى النساء.. اكتشفيها بسرعة وراجعي الطبيب إن كانت لديك!!
اقرأ المزيدمرض شتائي يصيب النساء أكثر.. ويمنح الجلد 3 ألوان
في فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، يشعر البشر بالبرد خاصة إذا ما خرجوا إلى الهواء الطلق، لكن هذا الشعور غير مزعج كما يحدث للمصابين بمرض “الرينود”. ويقول موقع “مجلة المرأة العربية ” إن المصابين بهذا المرض عندما يكونون في مكان بارد، فإن أصابع أيديهم وأرجلهم تتجمد، ويصبح لونها أبيض، ثم أزرق، على أن يتحول
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- أتيتك بأقوى كيراتين طبيعي لشعر ناعم كالحرير والنتيجة مذهلة
- تعرفي على استعمالات ورق الزبدة العجيبة التي ستفاجئك
- تعرفي على أكثر تسريحات الشعر القصير الرائجة في كل المواسم
- 5 علامات تدل على فشل العلاقة الزوجية بين الطرفين تعرفي عليها
- قفطان جوهرة المغربي لمسة تقليدية ترافق المرأة في كل المناسبات
- تألقي بأحدث الفساتين الفاخرة: تصاميم تجمع بين الأناقة والترف!
- لن تعاني من رائحة الثلاجة الكريهة أبدا إذا طبقتي هذه الحلول البسيطة
- جربيها وستفاجئك نتيجتها الفعالة في تفتيح البشرة خلال أسبوعين
- لفات الحجاب العصرية أناقة تناسبك في كل الأوقات
- اكتشفي فوائد البابونج المعجزة الربانية التي ستفاجئك