محررة صحفية في مجـلة المـرأة العـربية




رجيم الموز واللبن لتخسيس 4 كيلو في 4 أيام

رجيم الموز واللبن هو رجيم صحي سريع يساعد على تخسيس متوسط 4 كيلو جرام من وزنك في فترة 4 أيام فقط، أي تخسيس 1 كيلو جرام كل يوم. وذلك طبعاً حسب عوامل عديدة من أهمها مدى التزامك بالرجيم ووزنك وقابلية جسمك لخسارة الوزن ومقدار حركتك وممارستك للتمارين الرياضية ومقدار ما تشربه من الماء يومياً.

اقرأ المزيد

رجيم الكمون لحرق الدهون في 7 ايام

الكمون هو من التوابل المشهورة والمتوفرة في أي مطبخ خاصة الأسيوي والإفريقي واللاتيني وهو ثاني أشهر توابل في العالم، ويباع في صورة بذور كاملة أو مسحوق علماً بأن أفضل نوعية له متوفرة في مصر. للكمون العديد من الفوائد البدنية بجانب تخسيس الجسم وإنقاص الوزن فهو مصدر غني بالحديد وهو عنصر أساسي في الجهاز الهضمي والهيموجلوبين

اقرأ المزيد

للنساء فقط : بالصور احدث تصاميم اللانجري بأشكال ستغرمون بها

نقدم لكم عزيزاتي بالصور احدث تصاميم اللانجري وقمصان النوم المميزه بأشكالها و الوانها , نترككم لتشاهدو الصور :

اقرأ المزيد

للنساء فقط : أطقم داخليه بتصاميم حديثه و مميزه

اليكم عزيزاتي في مجلة المرآة العربيه مجموعه حديثه وعصريه من تصاميم الأطقم الداخليه ذات الالوان والاشكال المميزه : 

اقرأ المزيد

10 طرق منزلية لتبييض اليدين والقدمين

يدين وقدمين جميلتين لهن نفس الأهمية تماما مثل الوجه والرقبة. التعرض المباشر للأشعة الفوق البنفسجية من الشمس يزيد من إنتاج صبغة الميلانين وهي الخلايا المسؤولة عن صنع الصبغة. أيضا التعرض المستمر للغبار ولتلوث البيئي أيضا من أحد العوامل التي تساهم في تصبغ البشرة.

اقرأ المزيد

للعرائس والمتزوجات : بالصور اجمل قمصان النوم بتصاميم مثيرة

نقدم لعرائسنا الجميلات اجمل تصاميم قمصان النوم واللانجري للعرائس والمتزوجات بأشكال والوان مثيره و ناعمه … والآن شاهدو الصور وشاركونا برآيكم  :

اقرأ المزيد

مجموعة فساتين راقيه تميزي بها في الحفلات

نقدم لكم عزيزاتي في مجلة المرآة العربيه تشكيله انيقه و مميزه من الفساتين لتتميزي بها في الحفلات … شاهدوها وشاركنا برآيكم : 

اقرأ المزيد

وصفة لتكثيف الشعر الخفيف

يمكن أن يصبح الشعر خفيف بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الشيخوخة، والإفراط في تسريحات واستخدام المنتجات الضارة، وحتى المرض. ولكن إذا كان طبيبك استبعاد أي حالة مرضية، استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في تكثيف وإعطاء مظهر صحي للشعر بسهولة في المنزل.

اقرأ المزيد

الكركم وماء الورد لازالة الشعر نهائيا

امزجي ماء الورد مع القليل من الماء الدفئ أو الحليب و أضيفي إليه كميه كفية من مسحوق الكركم لتشكيل عجينة،

اقرأ المزيد

وصفة كيراتين من قارئات الصفحة مؤلّفة من الموز والبيض!

كل ما تحتاجين إليه هو صفار بيضة وموزة ناضجة.اخلطيهما جيداً حتى يتجانس الخليط.

اقرأ المزيد