عند بلوغ الطفل ست اشهر من العمر تقريبا تبدا احتياجاته من الطاقة والعناصر المغذية تتجاوز ما يوفرة لبن الأم من تلك الطاقة والعناصر وبالتالي يتعين توفير الأغذية التكميلية لتلبية تلك الأحتياجات . وعند بلوغ تلك السن يصبح الرضيع مستعدا من الناحية النمائية لتناول أغذية أخرى . وقد يتعثر نمو الطفل اذا لم يعط أغذية تكميلية

جمعنا لك تشكيلة بأجمل الأحذية لإبراز أنوثتك

دلعي منزلك بأفكار وتصاميم أنوثية مريحة للعين

المكونات والطريقة/-نسلق العدس البني مقدار كوب ونصف بعد مايستوي يملح -نضيف  مقدار كوب ونصف من فيتوتشيني مكسرة لقطع متوسطة ومسلوقة وتضاف لها البهارات(فلفل -كزبرة-كمون)-نضيف مقدار نصف كوب زيت +نصف كوب ليمون+8 ملاعق دبس رمان-نضيف طبقة المكرونة والعدس (4 ملاعق من البصل المقلي +4 ملاعق ثوم +كزبرة )ثم توضع في طبق التقديم وتزين بصفوف من خبز

الكل منا يسعى لجسم رشيق خالي من الدهون الزائدة وعمل الرياضة شي اساسي لنقص الوزن والتخفيف من السكريات والدهون ولكن هناك مشروبات تساعد في حرق الدهون اسرع وإليك إحداها:المكونات:ملعقتين كبيرة كمون حب ملعقتين كبيرة شمر حبملعقتين كبيرة زنجبيل طازج مبشور ملعقة كبيرة شاي اخضر 5 اكواب ماء مغلي الطريقة/تجمع جميع المكونات في ترمس وتشرب طوال

اشتهرت الخلطات المغربية لتبييض الجسم بشكل كبير اليك ثلاث خلطات لتفتيح الجسم :1/خلطة الحنا المغربية:مكونات الخلطة :5 ملاعق كبيرة حنا8ملاعق كبيرة سكر 5ملاعق كبيرة قرنفلنصف ملعقة صغيرة كركم ملعقتين كبيرة زيت اللوز وزيت السمسم اخلطي المكونات مع بعضها ويدهن الجسم بالخلطة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلية بماء فاتر واحصلي على بشرة ناصعة البياض …….2/خلطة

اليك سيدتي ماسك للشعر المنكوش ليجعلة انعم واجمل ..مكونات الماسك:-كوب زيت جوز الهند الاصلي -ثلاث ملاعق من العسل الاصلي الطريقة/تخلط المكونات وتوضع في المكرويف لمدة ثلاثين دقيقة حتى يصبح ساخن ويترك ليدفى .يبلل الشعر بالماء وتوضع الخلطة  مع عمل مساج لشعر ويغطى بالشاور كاب ويترك ع الشعر لمدة ساعة .قومي بالاستحمام هذا الماسك ينعم الشعر

تريدين بشرة صحية نضرة خالية من العيوب ؟ عليك العناية ببشرتك لتحافظي عليها .من اساسيات العناية  بالبشرة أستخدام منتجات خاصة بنوع بشرتك لتنظيفها وترطيبها وحمايتها.-الغسول سيدتي ضروري لتنظيف البشرة من الشوائب من المكياج والغبار والدهون .-كريم الترطيب مهم لإعادة الحيوية للبشرة والمحافظة على توازن الدهون داخلها .-كريم الحماية من الشمس يحمي البشرة من تأثير الشمس الضار

اليك سيدتي تحدي لزيادة طول الشعر في اسبوع ..اولا -قومي بقياس طول شعرك من اعلى الجبهه الى نهاية شعرك.ثانيا- تونك الشعر :قومي بنقع ملعقة من الخزامى في كوب من الماء المغلي .يستخدم التونك قبل التمرين بساعتين ثالثا-تمرين الانفرجين ميثد وهي حركة الانقلاب الجلوس ع السرير يترك الشعر منسدل وراسك للارض حتى يتدفق الدم للجذور وتدلك

أعواد البريتزل لذيذة. المكونات: أعواد البريتزل نصف كوب شوكلاتة داكنة كوب شوكلاتة حليب تغميسات منوعه الطريقة: 1-يذوب بالميكرويف نصف كوب شوكلاتة غامقة(دارك) مع كوب شوكلاتة فاتحة بالحليب مع رشة من الملح. 2-يجهز التغميسات (فستق مطحون-بندق محمص-جوز هند- بسكوت الجوزاء- لوتس مطحون) 3-تغمس ثلاث أرباع العود بالشوكلاتة المذوبة. 4- يمسك البريتيزل بيد ويرش علية التغميسة باليد