جميلتي لتتميزي بمناسباتك قدكما لك لك طريقة لروكي رود فاخر لتتميزي به وإليك الطريقة:نقوم بتذويب عشر حبات جالكسي وعشر حبات شوكلاتة بابلي وحبة من المارس وإصبع من الزبدة تخلط مع بعضها ثم نقوم بإضافة بسكوت دايجستف مكسر وميني مارشميلو مجمد تخلط جميعا ثم توضع في صينية مبطنة بورق زبدة وتضغط جيدا ثم توضع في الثلاجة

سيدتي خلطة الفلفل تعطي طول وكثافة سريعة زيت الفلفل الرومي عبارة عن زيت طبيعي مستخلص من الفلفل الرومي واي زيت ناقل مثل زيت الزيتون ويستخدم للعناية بالشعر ومعالجة مشاكله المختلفة لإحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات المفيدة الصحية للشعر والاحماض الدهنية الأساسية والمعادن والعناصر الغذائية مثل: الزنك والمغنيسوم والبوتاسيوم والنحاس ومضادات الأكسدة التي تمنع تلف

جميلتي للأنتعاش لابد من وجود عصير صحي ولذيذ وبمكونات بسيطة نقدم لك سموذي المنجا المنعش.. المكونات :ثمرة مانجا ناضجة ومثلجة .جزرة متوسطة .عصير اربع برتقالات . الطريقة :– توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتخلط .– تقدم والكمية مناسبة لشخصين ..وبالعافية …

سيدتي ماسك الشوفان من الماسكات الرائعة ذات النتائج الفورية .إليك ماسك الشوفان المسمى بماسك المناسبات يوضع قبل المناسبة لتصبح البشرة نضرة .. المكونات:3 ملاعق زبادي ملعقة شوفان مطحون. تخلط جميع المكونات مع بعضها وتفرد على الوجة لمدة ربع ساعة ثم تغسل ويوضع مرطب للوجة وتمتعي ببشرة نضرة خلابة ..

بعيدا عن المنتجات والحبوب المسوق لها ولا يوجد اي ادلة تثبت فعاليتها  إليك جميلتي أفضل حوارق للدهون الطبيعية التي تحفز وتزيد من حرق الدهون :1- الفلفل الحار بأنواعة ، ويوجد منه أنواع كثيرة جميعها لها فوائد كثيرة وتضيف طعم جميل للأكل وعندما يتناولها الأنسان ترفع من درجة حرارة الجسم وبذلك تؤدي إلى حرق السعرات لتنظيم

إليك جميلتي بعض النصائح لتحصلي على شعر صحي وجذاب : – لا تتركي الشعر مربوط لفترات طويلة لان هذا يعمل على تساقط الشعر .– قصي اطراف الشعر مرة واحدة بالشهر بإنتظام.– اتركي الشامبو واستعملي شامبو الاطفال لانة خالي من المواد الكيميائية .-عمل حمام الزيت مرتين شهريا .-عمل فحوصات دم والتأكد من عدم وجود فقر دم

صوص التارتار يقدم كتغميس للمأكولات البحرية مثل قطع السمك والجمبري او في الساندوتشات المقادير : بصلة بيضاء مقطعة صغير 2ملعقة كبيرة مخلل  الكيبر2 ملعقة كبيرة مخلل خيار 1 ملعقة بقدونس رشة فلفلبودرة ثوم 3/4 كوب مايونيز كلاسيك1/4 كوب مايونيز حار نصف ليمونة رشة ملح الطريقة :تخلط جميع المقادير وتقدم مع السمك والنقت والبروستد وسندوتشات الشاورما

يطلق على عصير الجزر الطبيعي لقب ملك العصائر  لأنة الأكثر طلبا حول العالم الجزر : يحتوي الجزر على نسبة عالية جدا من المعادن والبيتاكاروتين والفيتامينات الكثير من المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر يدخل فيها الجزر لانه يحتوي على فيتامينA.ويدخل في الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر وتقويتة مع الحفاظ على فروة الرأس حتى

أكلات الحمل التي تزيد من مناعة الطفل أول سنة: – الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي (البرتقال او اليوسفي والجريب فروت والليمون والفراولة الكيوي البروكلي الفلفل الطماطم البطاطس )حيث أن فيتامين سي يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء في الجهاز المناعي للطفل والتي تقوم بمحاربة العدوى الخارجية وتحفز عملية التئام الجروح.– الأطعمة التي تحتوي على

وصفة رائعة وطبيعة ومجربة لتكثيف الشعر اليك المكونات المكونات:3ملاعق حبة سوداء مطحونةنصف علبة زيت عافية طريقة الوصفة:توضع الحبة السوداء في الزيت وتنقع لمدة ثلاث ايام ثم توضع على الشعر وتترك لمدة ساعة او ساعتين  مع التدليك يوضع مرتين او ثلاث بالاسبوع وترج العلبة قبل الأستخدام