مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير الباستا الحارة مع الطماطم والروبيان:
المقادير :
– الباستا :
250 غراماً
– لوبياء :
100 غراماً
مقطعة طولياً
– زيت الزيتون :
ملعقتان كبيرتان
– الروبيان :
250 غراماً
تايغر، مقشر
– البندورة الكرزية :
نصف كيلو
– رقائق الفلفل الحار :
قبضة
– الشبت :
ملعقة كبيرة
مع القليل من الأغصان للتزيين
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
حسب الرغبة
طريقة التحضير :
1. اطهي الباستا في قدر محتوية على الماء المغلي المضاف إليه الملح، لمدة 12 دقيقة، أو حسب التعليمات المدونة على العبوة. قبل انتهاء مدة طهي الباستا بدقيقتين، أضيفي اللوبياء.
2. في أثناء طهي الباستا، سخني الزيت في قدر، وقلبي حبات الروبيان المقشرة، حتى تصبح زهرية اللون. من ثم أضيفي البندورة الكرزية ورقائق الفلفل الحار، ودعي هذه المكونات تغلي لبضع دقائق.
3. صفّي الباستا واللوبياء جيداً، وأضيفي هذين المكونين إلى قدر الروبيان، مع جعلهما يتمرغان بالصلصة. من ثم، انثري الشبت. وانثري الملح والفلفل. زيني الطبق بأغصان الشبت.
المعلومات الغذائية
7 غرامات من الدهون في الحصة.
غرام من الدهون المشبعة في الحصة.
هذه الوصفة غير مناسبة للتبريد.
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق “مجلة المرأة العربية” لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ .. حمليه الآن مجاناً من هنا 👇👇👇💥✨💔💔💥:
– تطبيق مجلة المرأة العربية
قد يعجبك أيضاً :
– وصفة الطماطم الطبيعية معجزة ربانية في تبييض وتفتيح البشرة
– كل ما يجب عليك معرفته عن قشرة الشعر وطرق التخلص منها!
– دللي قدميك مع هذه التشكيلة الجديدة من أحذية الكعب العالي (مرفق كود التخفيض)
– تألقي في مناسباتك مع هذه التشكيلة الجديدة من أحذية الكعب العالي (مرفق كود التخفيض)
– وصفات لتقشير الشفاه وجعلها لامعة
– خلطة العروس السحرية للتبييض فعالة في جعل الجسم كالشمعة
– كوني أجمل مع هذه التشكيلة المميزة من قمصان النوم المثيرة (مرفق كود التخفيض)