يعد الخيار من الأطعمة الغنية والمدهشة لصحتك وجسمك سيدتي، حيث يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك خاصة بشرتك لأنه يغديها ويشدها، ويساعدها من تقليل الانتفاخات المحيطة بالعينين لاحتوائه على فيتامين “ج” الضروري لتهدئة الجلد.
ومن بين فوائد الخيار المتنوعة:
تنشيط الجلد
التخلص من الهالات السوداء
تبريد الحروق
تنبيت الشعر
تعزيز المناعة
طريقة تحضير عصير الخيار:
الخيار
الليمون
السكر (حسب الرغبة)
سيدتي، قومي بتقطيع 3 خيارات متوسطة الحجم بعد تنظيفها وتنقيتها، ووضعها في الخلاط الكهربائي، بعد ذلك حاولي عزيزتي المرأة تصفية العصير ثم أضيفي القليل من الليمون والسكر لتغيير نكهته القوية نوعا ما، ثم ضعيه في الثلاجة للشرب في أي وقت تشائين.