اِنقعي قدميكِ أولًا بالماء الدافىء لمدة نصف ساعة لكي يصبح الجلد رطبًا.
اخلطي المكونات مع بعضها البعض وضعيها على بشرة قدميكِ.
من الممكن ان تستخدمي أكياسًا بلاستيكية، واتركي الخليط لمدة نصف ساعة أخرى.
عند شطف قدميكِ بالماء، استخدمي حجر القدم، لإزالة الجلد الميت.
اُحرصي على عمل هذا الروتين مرة أسبوعيًّا للتخلص من تشققات القدم ومنعها نهائيًّا.
– 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر
– 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
– ملعقة صغيرة غليسرين
روتين العناية بالقدم قبل النوم
السكر البني مع زيت الزيتون والليمون
روتين العناية بالقدم
– يفضل عمل مساج ولو بسيط قبل النوم للقدم، لتنشيط الدورة الدموية، والحصول على المظهر الوردي للقدم.
– استخدمي زيت جوز الهند لأنّ له رائحة منعشة، وضعيه على القدم قبل النوم.
– أو استبدلي الزيت بسائل الغليسرين من دون رائحة، واتركيه طوال الليل على قدميكِ.