كثيراً ما تحتارين عند إختيار مستحضر العناية المناسب لشعركِ بسبب عدم
معرفتكِ بوظائف المكونات التي تدخل في تركيب هذه المستحضرات, لذا إذا كنت
تريدين مستحضراً يجعل شعركِ أكثر كثافة, فيمكنكِ التعرف علي المستحضرات
التالية التي تمنحكِ الكثافة التي تتمنيها لشعركِ.
– القهوة:
تعتقد الكثير من النساء أن فائدة القهوة تقتصر علي لمحة السعادة التى تمنحكِ إياها في الصباح, ولكن أكدت الأبحاث مؤخراً قدرة القهوة علي تحفيز بصيلات الشعر,
مما يساعد علي نمو الشعر بشكل أكثر كثافة وصحة بنسبة قد تصل إلى 46 %, لذا إبحثي عن القهوة كمكون أساسى في مستحضر العناية بالشعر الخاص بكِ
حتي تتمتعي بالكثافة التي تحلمين بها .
– النيم:
وهي شجرة تنمو في جنوب شرق آسيا بقدرتها العلاجية لمشكلة تساقط الشعر, وبالتالي فهي قادرة علي منحكِ شعراً أكثر كثافة, حيث تعمل علي تحفيز الدورة الدموية
التي تسد خلايا فروة الرأس وتعيق الشعر عن النمو.
– البيوتين :
يعتبر البيوتين من أشهر المواد التي تتميز بقدرتها علي منحكِ شعراً أكثر كثافة, وهناكِ بعض الأطعمة التي تحتوي علي البيوتين مثل البيض والقرنبيط والفول السوداني,
وعادة ما يتسبب نقص البيوتين في تساقط الشعر وضعفه, لذا إبحثي علي أنواع الشامبو ومستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي علي البيوتين المفيد جداً لشعركِ .
-حمض البانتوثينيك:
يعرف حمض البانتوثينيك بأسم فيتامين B5 أيضاً ,ويعتبر ذلك الفيتامين من أهم الفيتامينات بالنسبة لصحة شعركِ, حيث يتسبب نقصه في تدمير خلايا الشعر وفروة الرأس
مما يجعل شعركِ خفيفاً وغير صحي, وتماماً مثل البيوتين, فإن حمض البانتوثينيك يوجد في العديد من الأطعمة مثل لحم البقر والخميرة والبيض والكبد والبقوليات والمكسرات,
لذا أحرصي علي إضافة هذه الأطعمة إلي قائمة طعامكِ, بالإضافة إلى شراء مستحضرات العناية بالشعر المحتوية علي حمض البانتوثينيك.
-الأحماض الدهنية الأساسية :
يعتبر حمض اوميجا 3 وحمض أوميجا 6 من الأحماض الدهنية الأساسية, حيث يحتويان علي العديد من الفوائد اللازمة لصحة الجسم, بالإضافة إلي قدرتهما علي تحفيز الدورة الدموية
التي تحمل المواد الغذائية مما يجعل شعرك صحياً وأكثر كثافة, لذا لا تنسي أن تبحثي عن الأحماض الدهنية الأساسية كمكون مهم في مستحضرات العناية بالشعر الخاصة بك.